- 2015-10-25
- おすすめ記事, 受験を突破する生活習慣術, 睡眠効率アップで集中力UP, 起床報告プログラム
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こんにちは、中西です。
今回は、久しぶりに
日曜日の小ネタシリーズを。
そろそろ朝の起きる時間帯が
「涼しい」から「寒い」
に切り替わっていきますので、
起床ネタを1つご紹介。
先日、OCPのメンバーTさんが
起床に苦戦されているということで、
仲間のメンバーAさんが
「起床のコツ」
を教えてあげていました。
なかなか面白い話だったのシェアします。
私が解説するより、OCP内のコメントを
まんま掲載した方が早そうなので、
そうしますね。
以下、AさんからTさんへのアドバイスです。
———————————————
Tさん、こんにちは！
コメントありがとうございます！
いま、起床に苦労されているみたいですね。
ドツボにはまったら
なかなか起きれなくなる気持ち、
めっちゃ分かります！
起床方法に関して、いくつか
試したことがあるので少し紹介しますね。
＜目覚まし時計「ゴングアラーム」＞
「ゴングアラーム」
という目覚ましを使ってみました。
ボクシングで使われる
ゴング型の目覚まし時計です。
時間になったら、カウントダウンが始まり、
ゼロになったら延々と
「カーンカーン」
とどデカイ音が鳴り響きます。
止める方法は専用のハンマーで叩いて止めます。
＜おしぼり作戦＞
寝床に「洗面器」と「ハンドタオル」と
「熱湯が入ったポット（水筒でもいいですね）」
を用意して、起きたらすぐおしぼり作って、
顔や首筋に当てる。
これが結構気持ちイイんですよ！
相当な寝不足じゃない限り、一気に目が覚めます。
これはけっこうおすすめです。
準備がちょっと面倒なくらいで。※やけどに注意です！
まあ、合う合わないがあると思いますので、
どうぞご参考までに。グッドラック！！
——————————————–
・・・とまあ、こんな感じです。
最初の
「ゴングアラーム」
はおもしろ系の目覚まし時計ですが、
こういうユニーク系の目覚まし時計は
いくつかあるので、
ふつうのアラーム目覚ましでは
起きられないとか飽きたという人は、
検討してみる価値はありますね。
ちなみに私もちょっと前に
半分シャレでユニーク系の目覚まし時計を
人にプレゼントしました。
評判の良かったこれ。
「目覚し時計 ケロクロック2 歌うカエル ランダム音声機能」
↑カエルと会話できる目覚まし時計です。
まあこういう遊び心を許容できる人には
いいかと思いますね。
２つめのおしぼり作戦は、
私も試してみましたがなかなか良かったです。
とくにこれから寒くなる季節には、
合う人には合うでしょう。
これからどんどん
朝が起き辛くなってきますので
起床方法には一工夫していく
必要がありますね。
（余談ですが、昨年大好評だった
起床報告プログラムを、
近日リニューアルして再開予定。お楽しみに。）
というわけで、今回は小ネタシリーズでした。
よかったら参考にしてみてください。
それではまた。
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