2月 | 2021 | 勉強の集中力が10倍アップする秘訣～早稲田集中力研究会公式サイト～

こんにちは、中西です。勉強や仕事に集中するためには「スマホとの付き合い方」を賢く行っていく必要があります。先日も書きましたが、スマホに入っているそれぞれのアプリやプラットフォームを提供し…

こんにちは、中西です。現在世界中で「とんでもない格差」が進んでいます。「下流社会」と言う本がベストセラーになった15年以上前から、すでに格差が大きな問題になっていましたが、今国内外で起こっている…

こんにちは、中西です。前回は「短時間でもいいので、1日の中に心が喜ぶ瞬間(ワクワクする瞬間)を組み込もう」と言う話でした。自分が好きなことや楽しい事で、ちょっとしたことでもいいのでそうい…

こんにちは、中西です。私は就職氷河期世代なのですが、そのおかげで社会に出てから恐ろしく長い期間、社会の底辺で苦しみました。常に「このままでは本当にやばい」と思い続けてきましたが、一気に良くなる打開策はな…

こんにちは、中西です。日中に勉強や仕事に集中したいなら、朝の時点で有酸素運動をしておくことがおすすめです。朝に有酸素運動をすると1日の調子が非常に良くなり、メンタル的にも前向きになれる上に、その持続時間…

こんにちは、中西です。予想通り、緊急事態宣言が延長されることになりました。この原稿の執筆現在では期限は分かりませんが、おそらく2月末か3月上旬までの延長になると思われます。受験生は受験シーズン真…

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