アーカイブ：2022年 9月
-
睡眠時間が長いと痩せる(研究結果)
こんにちは、中西です。 「睡眠時間が短いと太りやすくなる」 と言うのは、近年よく知られるようになりました。 簡単に言うと、睡眠不足によってストレスが溜まり、そのストレスを解消するために、自分でも無意…詳細を見る -
ため息で集中力がアップする理由
こんにちは、中西です。 前回は「息を吸う瞬間に集中力が低下する」と判明した最新の研究結果のお話でした。 今回もこの流れで「呼吸と集中力」の話を。 対人関係でやってはいけない事はたくさ…詳細を見る -
「息を吸う瞬間」に集中力が低下する(研究結果)
こんにちは、中西です。 私たちが四六時中行っている「呼吸」は、単に酸素を吸って二酸化炭素を吐くだけの行為ではなく、心身に様々な影響を与えています。 メンタルや脳の活動にも影響していて、深呼吸などもそう…詳細を見る -
財政破綻論の間違いを認めた宮内義彦
こんにちは、中西です。 長年にわたり日本中に 「財政破綻論」と言う完全に間違った情報 を撒き散らし、日本の貧困化に貢献してきたオリックスの宮内義彦氏が、ついに自らの間違いを認めました。 宮内氏は経…詳細を見る