カテゴリー：効率的な時間管理術
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午前中の集中力を最大に高める秘訣(体験談)
こんにちは、中西です。 今回は、私が最も重視している朝の習慣についてお話しします。 といっても、朝に何か特定のタスクを実行するという話ではありません。 むしろその逆で、朝に「やらないこと」を決めてお…詳細を見る -
1日7〜8時間以上は集中できない(体験談・研究結果）
こんにちは、中西です。 漫画家の大西巷一さんという方が、 「1日に集中できる仕事時間の限界」 について体験談を語っている興味深い投稿を見つけました。 (厳密には、そ…詳細を見る -
「1日の残り時間」を長時間タイマーで表示する(体験談)
こんにちは、中西です。 私が運営している第二領域コーチングのプログラムでは、日々多くのメンバーさんとコーチングを行っています。 5月にスタートして、もう2ヶ月以上行っていますが、毎週たくさんの人とやり…詳細を見る -
成果を上げる人は「時間」からスタートする
こんにちは、中西です。 ここしばらく「第二領域」(緊急ではないけど重要なタスク)の話をしています。 この第二領域のことを考えていた際に、以前ドラッカーが 「プロフェッショナルの条件」 という有名な…詳細を見る -
長文メルマガは「耳で聴く」とタイパいい説
こんにちは、中西です。 このメルマガや、午前中に配信しているプチメルマガもそうですが、意外と海外在住の日本人の方も多く読まれています。 数日前にドイツ在住の女性の方から丁寧なご感想をいただいたのですが…詳細を見る -
ゾーン不要！残り時間は何度も確認すべき理由
こんにちは、中西です。 前回は、 「『1日の終了時刻を死守する』と、強く決意することが、集中力を高める」 という話でした。 この話を書いて、久しぶりにトリンプの元社長の吉越浩一郎氏の「デッドライン…詳細を見る -
終了時刻を死守しないから、集中できない
こんにちは、中西です。 自宅で机に向かっていてイマイチ集中できず、ダラダラと過ごしてしまう人も少なくありません。 そうなってしまう理由は多数ありますが、ある一つの大事なポイントを押さえられていない人は…詳細を見る -
Twitterで大量離職。イーロンマスクが気づいていない2つのこと
こんにちは、中西です。 Twitterがイーロンマスクに買収されて、色々大変なことになっています。 買収当初は、Twitterのシステムが大きく変わることが話題になっていましたが、最近は、Twitte…詳細を見る -
時間管理術を学ぶ前にやるべきこと
こんにちは、中西です。 「時間の使い方」 は、受験生でも会社員でも学生さんでも課題に感じている人は多いと思いますが、 そのヒントになるエピソードが語られていた興味深い記事がありました。こちら。 &…詳細を見る -
「先延ばしする自己嫌悪」から解放される時間術
こんにちは、中西です。 勉強や仕事で毎日のスケジュールを立てていても、突然新たな「やるべきこと」が発生することも少なくありません。 今回はそんな時に私がやっている対処法の話を。 &n…詳細を見る