エジソンは少食パワーで発明王になった

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早稲田集中力研究会代表の中西のプロフ

こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。

先日、「ジョジョの奇妙な冒険」の荒木先生が

見た目が異常なほど若い理由についてお話しました。

これが思いのほかとても好評だったので

この「少食のすごいパワー」シリーズの続編を。

実は、私は最近になって

あらためて興味を持ち始めた人物が1人いて、

その人のことをいろいろと調べています。

その人物とは、発明王のエジソンです。

エジソンは、もう偉人としてはベタすぎるくらい有名ですね。

私自身は、エジソンについては

小学生のときに何かの漫画で読みましたし

大学時代にも本で読んだ記憶があります。

余談ですが、よく知られているエジソンの言葉に

「天才とは1％のひらめきと99％の努力」

という言葉がありますが、この言葉は間違いですからね。

エジソンはそんなこと言ってないので

これをそのまま何かで引用すると恥ずかしいです（笑）

また、どこの国もかつては1日2食の文化でしたが、

これが1日3食になったのも、エジソンのせいですね。

自分が発明したトースターを売るための戦略。

「よく考えたら、みんなが2食から3食になったら

ワシのトースターめっちゃ売れるやん」

的な発想です。

そこでエジソンがあるとき、

「やっぱ1日2食は少ないで。3食がいいんちゃうか。

なんかワシ、最近そんな気がするねん。」

などとマスコミを通して言い出したのが

1日3食文化の発端です。かなり腹黒いです（笑）

この2つは案外知らない人も多いので

豆知識として覚えておくと友達に自慢できます（たぶん）

実は、この話にはすごいオチがあります。

ここからが、今回の本題。

そうやって自分で1日3食文化を広めておきながら、

当のエジソン本人は、誰よりもしっかり

【　少食主義を徹底していた　】

のです。

「自分が発明王になれたのは、少食主義を

貫いたから」と言っているほどです。

ショートショート小説の星新一さんのお父さんで

星一さんという方が、エジソンと会ったときに

こんな会話を交わしています。

（以下、エジソンは「エ」で表記）

星「あなたはどうしてそんなに発明が出来るのでしょうか？」

エ「考えれば誰でも出来る」

星「考える時間をどうして生み出しているのですか？」

エ「寝なければ8時間あるじゃないか」

星「どうして寝ないことが出来るのですか？」

エ「それは食事を少なくすれば出来る」

（『健康への道』二木謙三著致知出版社）

エジソンは非常に睡眠時間が短いことでも有名ですが、

その秘密は、「少食」にあったということですね。

1日2食から3食の文化を広めていながら

自分はちゃっかり少食主義。

したたかにもほどがあります（笑）

私自身の実感でも、夜を少なめにして

寝る前の4～5時間は何も食べないで就寝すると

睡眠時間があきらかに短くなる上に、

翌朝の体はとても軽いことが多いです。

先日、荒木さんの話の際に

「消化は老化」といいましたが、

やはり消化ほどエネルギーを使うものもありません。

逆に、消化の量を平均より少なくすると、

エネルギーがあまり奪われなくなりますので

荒木先生のような若さも維持でき、

エジソンのような短眠（もしくはそれに近い状態）に

になることもできるわけですね。

つまり、よりわかりやすく表現するなら

【　食べない＝若さとエネルギーにあふれる　】

ということになります。

これは一般的な常識とは真逆の結論ですが、

ここまでの話を総合すると、

むしろこちらが真実に近いでしょう。

「腹が減っては戦はできぬ」といいますが、

むしろ勉強をはじめとする頭脳ワーク系においては、

「腹が満たされては戦はできぬ」

のほうが正しいと私は思います。

勉強でも仕事でも、何かの目的に向かって

エネルギッシュに集中したい場合は

やはりできる限り、消化にエネルギーを奪われないように

食事の量やタイミングを工夫するのが大切ですね。

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