アーカイブ：2016年 7月
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夏本番！「飲み物」選びが集中力を左右する
こんにちは、中西です。 前回は、「体を起こす（体を目覚めさせる）」 というテーマでしたので、今回もこの流れで。 この季節、日中に水分を頻繁にとる人も 多いと思います…詳細を見る -
朝から元気にスタートダッシュをかけるコツ
こんにちは、中西です。 前回は、「肉体的なコンディション」の 重要性について解説しました。 今回はこの流れで 「1日のコンディションを良くするコツ」について。 …詳細を見る -
気分がふさぎ込んだら、まず肉体を疑うべし！
こんにちは、中西です。 この3日は 半身浴→卓上扇風機→冷房病 というテーマできたので、今回はこの流れで 「肉体的なコンディション」 の重要性について…詳細を見る -
「冷房病」の症状と対策について
こんにちは、中西です。 前回は夏の体調管理の１つとして、 エアコンとともに「卓上扇風機」も 便利だという話をしました。 今回はこの流れで「冷房病」について。 …詳細を見る -
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半身浴を1週間やめたら集中力が激減した話
こんにちは、中西です。 私はふだん夜に半身浴をしているのですが、 1週間ほど前に時間がなくてシャワーで すました日がありました。 翌日もとくに調子が変わるわけでもな…詳細を見る -
どっちが効果的？書いて覚える vs 単語カードを作る
こんにちは、中西です。 前回は「英単語帳」の話が出たので、 今回はその流れでもう一つ。 英単語を覚えるときに、有効な暗記法の 一つが「カードを作って覚える」方法です…詳細を見る -
超おすすめの英単語帳は“これ”しかない
こんにちは、中西です。 大学受験生が夏休みに突入しましたので、 ここ数回は「夏休みの初めに知っておく べきこと」シリーズをお届け中。 前回は英語の長文読解の話でし…詳細を見る -
座り心地がいい椅子（イス）が集中力を生み出す
こんにちは、中西です。 今週から学生の読者さんは夏休みに入る人 が多いので、前々回・前回と夏休みの 勉強の話をしています。 ▼夏休みに集中するために大掃除をしておこ…詳細を見る -
理想なき者に計画なし、計画なき者に実行なし
こんにちは、中西です。 ここ数日で夏休みに突入した人も多いと 思いますが、夏休みの最初にやっておく べきこととして、前回は「大掃除」の重要性 の話をしました。 そ…詳細を見る