アーカイブ：2021年 7月
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朝シャワーで日中の集中力が高まる理由
こんにちは、中西です。 この季節になると日が長いのと朝は過ごしやすいので、朝から運動している人もいると思います。 私は季節に限らず朝に運動していますが、運動後は汗をかいているのでシャワーを浴びます。 …詳細を見る -
空腹感が解消した意外な方法(体験談)
こんにちは、中西です。 最近どういうわけか日中の空腹感が増していました。 そこですぐ食べたりする事は無いのですが、やはり空腹感が一定レベルを超えると集中力にも悪い影響が出てきます。 問題はそ…詳細を見る -
一流365人から知恵×情熱をもらえるオススメ本
こんにちは、中西です。 今回は久しぶりに最近購入して当たりだったオススメ本の紹介を。 私はほぼ毎日本を購入していますが、「密度の濃さ」と言う点ではここまで密度の濃い本はなかなかないです。 そのやたら…詳細を見る -
経済学者・浜矩子氏に謝罪を要求します
こんにちは、中西です。 今回は、久しぶりに経済学者を実名で徹底的に批判する回になります。いきなり物騒な雰囲気ですいません。 なぜ私がこういう情報発信をしているか改めてお伝えしておくと、…詳細を見る -
「ボイスメモ勉強法」で暗記を乗り切る
こんにちは、中西です。 学生さんが夏休みに入ったので、勉強法関連のネタで。 私が学生時代・受験生時代には今ほど勉強法の情報は世の中に出回っていませんでした。 今では書籍でも勉強法の方がたくさん出てい…詳細を見る -
「部屋が暗いと目が悪くなる」は都市伝説(実話)
こんにちは、中西です。 先日、「曇りの日」の朝の散歩でも、夜に睡眠ホルモンのメラトニンを分泌することができるかについてお話ししました。 メラトニンと言うのは、日光を浴びてから15時間前後で分泌されます…詳細を見る -
「曇りの日」でもメラトニンは分泌されるのか問題
こんにちは、中西です。 4度目の茶番の緊急事態宣言が発令されて、再び在宅ワークが増えた社会人の方も多いと思います。 学生さんも夏休みが近づいてきて、これから自由度の高い時間が増える人も多いでしょう…詳細を見る -
国家公務員は成長する実感がない理由(調査結果)
こんにちは、中西です。 先日のメルマガで、大学生の2人に1人が公務員志望になっている一方、 国家公務員になりたい人の割合が過去最低になったと言う話をしました。 理由は「長時間労働」が嫌われているから…詳細を見る