【早稲田集中力研究会 公式サイト】自宅学習における勉強の集中力アップ法をメインに、受験に勝つための勉強法をお届けする受験生応援サイトです。

こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。

今回は、これから何か新しいこと

（受験生なら受験勉強！）を

スタートさせる人に聞いておいてほしい話。

新しいことをスタートさせるときには、

必ずと言っていいほど、最初の一時期は

いろんな面で「試行錯誤」が必要になります。

受験生の場合、たとえばですが

▼どんな参考書・問題集を使うのか

▼塾に行くのかどうか

▼どの科目を週何時間くらい塾で習うか

▼毎日の自学自習ではどんな勉強をするのか

▼毎日の勉強時間はいつ、どれくらいするか

▼毎日どの場所で勉強するのか

▼夕食はどのタイミングでとるか

▼風呂はどのタイミングで入るか

▼何時ごろ寝るか

▼何時に起きるか

▼早朝に勉強すべきか

▼朝食は何をどれくらい食べるか

▼すきま時間に何をするか

▼運動はどんなペースでやるか

▼勉強計画をどんなペースで立てていくか

▼メールチェックをどんなタイミングでやるか

▼休憩時間に何をするか

などなど。こういったことを

少しずつでも試行錯誤をしながら

決めて行かなければなりません。

上記はあくまでほんの一例ですが、

受験勉強に慣れるまでは、どうしてもいろんな面で

ある程度の試行錯誤が必要になるわけですね。

この試行錯誤を繰り返すときに、

とても大事なポイントが1つあります。それは

【　うまく行ったパターンを繰り返す　】

ということです。

これ、本当にとても大事なので

よく覚えておいて下さい。

試行錯誤を続けていくと、

「あ、今日はとても調子が良いぞ！」

と感じることが、必ず

どこかのタイミングで出てきます。

たまたま普段行かない市立図書館に行ったら

めちゃくちゃ集中できたとか。

たまたま昼食にサンドイッチを食べたら

午後があまり眠くなかったぞ、とか。

1日の勉強を英語の長文問題から先にやると

あとあと気分が楽になって、めずらしく

最後まではかどったぞ、とか。

行きの電車は満員だから勉強がしにくいけど、

帰りの電車では座れるから暗記の勉強が

しやすいな、とか。

ようするに、うまく行ったときに、ただ単に

「今日は何やらめっちゃ調子が良かったで～ヽ(=´▽`=)ﾉ」

で終わっていたら、せっかくの

これまでの苦労が水の泡になるわけです。

大事なのは、一度だけ調子が良くなることではなく、

その調子の良かったパターンを

【　あとで何度も再現できるようにする　】

ことです。この「再現」がキーワードになります。

単発で、ある日一日だけ

調子が良くてもほとんど意味がありません。

くり返しそのパターンを「再現」できて

はじめてこれまでの試行錯誤が報われるわけですね。

うまく行った成功パターンをくり返し

「再現」できるようになれば、

そこから先は、一気に効率が良くなっていきます。

このようにして、くり返し再現できる

「調子の良い成功パターン」の数を増やしていくこと。

このパターンを増やすことは、今日・明日レベルで

いきなり大きな効果は出ることは少ないでしょう。

しかし中長期的に見たときには、必ず勝負を決するほど

非常に大きなポイントになって行きます。

だから、しばらく試行錯誤を続けていて、

「お、今日は調子が良い！」と感じることがあったら、

必ずその原因などを簡単に分析して

メモしておくようにしてください。

でないと、たいてい忘れますから。

ＯＣＰでも私が個別コーチングする場合は

「成功パターンリスト」として、自分専用のメモ欄に

どんどん記入して行ってもらっています。

（コーチや周りのメンバーにも見られるので

そのメモすること自体が励みになるわけです。）

いよいよ来週から4月で新年度になりますので

これから新しいことをスタートする人も多いと思います。

そういう人は、少しずつでもいいので

試行錯誤を続けながら、

【　何度も「再現」できる成功パターン　】

を増やすことを意識して、メモ帳などに

どんどん記録して行くことをおススメします。

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