カテゴリー：勉強のモチベーションアップ
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腸内細菌の種類が多いと挑戦心がアップ（京大の研究結果）
こんにちは、中西です。 前回は、 「発酵食品と食物繊維を多く摂ることでストレスに強くなる」 という内容を、アイルランドのコーク大学の研究をもとにお話ししました。 この研究のポイントは「腸内細菌」で…詳細を見る -
やらなかった後悔は2倍つらい（16,000人調査結果＆体験談）
こんにちは、中西です。 私が運営するコーチングプログラムでは、毎週メンバーの皆さんに、 その1週間でやるべき重要なタスクを目標として設定していただいています。 最近、ちょっと変わったタスクを設定して…詳細を見る -
「人助け」は遺伝子の幸せだった(研究結果)
こんにちは、中西です。 ここしばらくは、 【 人は「他人の幸せ」のために行動することによって「自分が幸せ」になれるのではないか 】 というテーマで、近年の科学的な研究…詳細を見る -
幼児すら人の幸せが自分の幸せに(研究結果)
こんにちは、中西です。 ここ数回は、「幸せ」になる行動について考察をしております。 今回、シリーズでお届けしているこの 「幸せ」(≒幸せな気分・幸福感のアップ) は、人間の根本的なモチベーションに…詳細を見る -
幸せになるお金の使い方(研究結果)
こんにちは、中西です。 多くの人が「幸せ」を求めて生きているわけですが、 では幸せとは何なのか？ もちろん人それぞれ幸せの形はあるわけですが、同時に 「多くの人に共通する幸せ」 も存在しています…詳細を見る -
地域に神社があるとやる気が高まる説(研究結果)
こんにちは、中西です。 本日は79年目の終戦(敗戦)の日ということで、先の戦争や戦没者に思いを馳せた人も多いと思います。 お盆でもありますので、帰省したりご先祖様への思いや感謝を改めて感じる時期でもあ…詳細を見る -
運動はメンタル崩壊のブレーキ役になる(体験談)
こんにちは、中西です。 今回は、運動がメンタルに与える影響について。 私が運営している第二領域コーチングのプログラムのメンバーさんには、運動を習慣にしている人・習慣化させようとしている人が非常に多いで…詳細を見る -
45秒で一気にリフレッシュする方法(体験談)
こんにちは、中西です。 学生さんはすでに夏休みですが、社会人の方も、これから夏休みに入る方が多くなります。 夏休み中に勉強や在宅ワークをする方は、いつも以上に「家で長時間集中する」必要があると思います…詳細を見る -
女子バスケでラスト3秒から大波乱
こんにちは、中西です。 昨日、女子の高校バスケで大波乱がありました。 全国4連覇を狙う桜花学園が、試合終了まで残り9.9秒でシュートを決め、3点差のリードに。 その数秒後、今度は相手の東海大福岡にス…詳細を見る -
勉強すると稼げる理由
こんにちは、中西です。 学生時代によく思う疑問の1つに「なんで勉強する必要があるのか？」と言うものがあります。 これについての答えはいろいろあると思いますが、現実的な答えを1つ言うと 「お金を稼げる…詳細を見る