カテゴリー：受験を突破するマインドセット
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運動はメンタル崩壊のブレーキ役になる(体験談)
こんにちは、中西です。 今回は、運動がメンタルに与える影響について。 私が運営している第二領域コーチングのプログラムのメンバーさんには、運動を習慣にしている人・習慣化させようとしている人が非常に多いで…詳細を見る -
1日1回「心が喜ぶこと」をしてみる(体験談)
こんにちは、中西です。 先日ご紹介した「1行日記」の話が好評だったので、続編を。 簡単におさらいすると、私が運営する第二領域コーチングのプログラムのあるメンバーさんが、7月の初めごろに 「6月の1ヵ…詳細を見る -
令和恐慌でも勝ち続ける人の2つの特長
こんにちは、中西です。 ここしばらく、「2023年は世界経済・日本経済が非常に厳しい状況になる可能性が高い」と言う話をしてきました。 (その根拠・兆候は多数ご紹介してきましたが、もしまだチェックしてい…詳細を見る -
女子バスケでラスト3秒から大波乱
こんにちは、中西です。 昨日、女子の高校バスケで大波乱がありました。 全国4連覇を狙う桜花学園が、試合終了まで残り9.9秒でシュートを決め、3点差のリードに。 その数秒後、今度は相手の東海大福岡にス…詳細を見る -
運が良いと思うから、運が良くなる(研究結果)
こんにちは、中西です。 昔、ある業界で急成長していた有名な優良企業にバイトの面接に行った時に、面接担当の女性から、最後にこう聞かれました。 「中西さんは自分の運はいいと思いますか？」 …詳細を見る -
不安でも「興奮してきた」で生産性アップ(研究結果)
こんにちは、中西です。 12月も半分が過ぎましたが、この時期になると、特に受験生は不安になってくる人が多いです。 そこで今回は、「不安を抑制するテクニック」の1つをご紹介。 この不安を抑制する方法は…詳細を見る -
漫画界の天才編集者が「地道」を超える魔法はないってよ
こんにちは、中西です。 NHKの番組に「プロフェッショナル仕事の流儀」というのがありますが、先日あの番組の佐渡島康平さんの回を見ていました。 佐渡島さんはもともと東大の文学部を卒業後、講談…詳細を見る -
「絶対にコツがあるはず」と考える重要性
こんにちは、中西です。 今年の7月にこのメルマガで 「ピーナッツペーストが間食としても健康にも、とても良い」 という話をしました。 その頃にハマり出したピーナッツペーストがいろ…詳細を見る -
「ストレスへの覚悟」を持つと逆に安らぎを得る理由
こんにちは、中西です。 先日は、江戸時代の天才思想家・石田梅岩が唱えた 「勤労の最大の恵みは『安らぎ』である」 という言葉を、勉強の集中力アップの観点で考察しました。 今回は、…詳細を見る -
勉強法とはやっぱり「ゲーム攻略法」だと思った話
こんにちは、中西です。 先日、久しぶりに以前読んだ勉強法の本をパラパラと読んでみました。 久しぶりに読んでみて思ったのは、まるで「ゲームの攻略本」のようだということです。 勉強法の本…詳細を見る