【早稲田集中力研究会 公式サイト】自宅学習における勉強の集中力アップ法をメインに、受験に勝つための勉強法をお届けする受験生応援サイトです。

こんにちは、中西です。

勉強というのは

「要領がいいか悪いか」

で結果が大きく変わってきます。

この点については受験の神様 和田秀樹
先生もベストセラー「受験は要領」という
本などを通して20年以上前から提唱されています。

ただ勉強のパフォーマンスが「要領」に
左右されるといっても、その「要領」に
は実にいろいろな種類があるわけです。

なのでこれは一言で説明できるような話
ではありません。

しかし「要領」の中でもとくに重要性が
高いものをピックアップするだけなら簡単です。

その一つとして

【 「切り替え」がうまいかヘタか　】

という点が挙げられます。

要領のいい人というのは、ほとんどがこの
「切り替え」がうまいです。

逆に、要領が悪い人は「切り替え」が
ヘタなことが多いです。

「切り替えがうまい」というのは、
簡単にいえば、決めた時間が来たら
スパっと開始する・終わらせられることです。

「切り替えがヘタ」というのは、決めた
時間が来たのに、いつまでもダラダラと
同じことを続けてしまうことです。

“今現在の状態”をスパっと終わらせ
られないということですね。

休憩をついダラダラと延長する、

いつまでたっても勉強を開始できない、

食後いつまでもテレビを見ている、

勉強を予定より大幅にオーバーして
睡眠時間が削られてしまう

・・・などなど、“切り替えベタ”のせい
で勉強のパフォーマンスが大きく低下
したり、ストレスがたまりやすい毎日を
送ることになっている人は少なくありません。

これはある種「決断力」「行動力」の
要素もありますので、

切り替えがヘタな人は物事をなかなか
決められない・決めるのに時間がかかる・
決めてもいつまでも悩んでいる、クヨクヨ
しやすいタイプの性格の人が多いです。

なぜわかるかというと、私がそのタイプ
だったからでございますヾ(´▽｀)ﾉ

ただ、切り替えベタの人でも、意識的に
ちょっと訓練したり、環境を整えたり、
仕組みを導入していくことで、かなりの
ところまで切り替えベタを克服すること
は可能なのです。

実際、私自身がそうやっていろいろ工夫
しながらかなりのところまで克服でき、
今では切り替えに悩むことは激減しました。
高校時代に比べたらもう別人レベルです。

たとえば、以前ご紹介した私が毎日
やっているこちらのテクニック。

▼あっさり勉強机に向かって集中できる方法

切り替えベタだという自覚がある人は、
ぜひ上の記事のテクニックだけでも
試してみてください。

簡単にできるわりに効果が高いので
ビックリすると思いますΣ(ﾟдﾟ;)
思いついた私自身がその効果に
ビックリしてるくらい。

このテクニックは一例ですが、切り替え
ベタというのはちょっとしたコツをつか
めば、わりと簡単に克服できるものだと
いうことがわかると思います。

そしてもう1つのやり方としては、

何らかの“仕組み”を導入することによって
克服する方法。

こちらは自分自身に依存しない分、
切り替えがうまくなる確実性がより高くなります。

明日9月3日（土）10時から日曜24時まで
の38時間限定で募集する

「オンライン自習室」
（入会金9,800円が無料+全額返金保証付き ）

は、そんな「切り替えベタ」すらも
一気に克服できるシステムです。

オンライン自習室は

「勉強姿を画面に映し出す」

という仕組みのインパクトが大きいので、
そこに注目が行きやすいのですが、

実はそれだけではなく

【 数時間単位で「目標の宣言」「結果の報告」ができる　】

という非常に生産性を高める効果がある
システムも導入しています。

つまり、オンライン自習室に入室する際に、

何時までに何を勉強するのかを宣言して、

その時間が来たら、終わったこと・達成
したかどうかを報告することができる仕組みです

（この宣言・報告は必須ではありませんが、
大半のメンバーがやっています）。

もし結果の報告がなかったら、自習室の仲間
や頻繁にチェックしている管理人のＮ西氏に

「あれ？宣言だけして、結果報告がないやんこの人」

などと思われてしまうわけです。

そんな風に思われたくないために、
自分で決めたとおりしっかり「切り替え」
ができるようになっていきます。

「人に見られている」のがいかに
大事かということですね。

行動科学でもこの「宣言」が、行動の
実践に高い効果があることが認められています。

ふつうの受験生は、自学自習において
こんな環境で勉強はできないわけです。

しかしオンライン自習室は、

受験でもっとも重要な要素である
「要領」の中でも、とくに重要度の高い
この「切り替え」においても、
大きな効果を発揮できるシステム
になっています。

月額が3,000円弱という一般の教育
サービスでは全くありえない低料金
なのですが、

この価格で、家で常に集中できるように
なるだけでなく、もっとも重要な
「切り替え」もうまくやれるように
なるわけです。

というわけで、「切り替え」は受験勉強に
おいてかなり重要度の高い要素になりますので、

そこに自信があまり無い人は、ぜひ
確実性の高い「切り替えシステム」を
この機会に手に入れてしまってください。

同じ受験勉強をするなら、毎回スパスパ！
っと切り替えができる、爽快な受験ライフ
を送ってほしいと思いますね。

それではまた。

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