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こんにちは、中西です。

夏休みに入って1日中フルに

自学自習に費やしている人も
多いと思います。

授業が夕方まであるような期間には
気づきにくいことですが、

1日中朝から夜まで勉強すると
気づくことがあるのです。

それは、

【　午前に失敗すると、そのまま1日が崩壊する　】

という法則。

ここでいう失敗というのは、

グダグダとすごしてしまって、
勉強が全く進まないような状況です。

あるいはダラダラして、

マンガ読んだりネット見たりする
時間が異常に長くて、

全然まともに勉強に取り組めていない、

集中できなかったような状態。

午前中がこういう形で流れてしまった場合、

その失敗の余韻は
午後まで響いて行きます。

「午前が失敗したから、
仕切りなおして午後に挽回しよう！」

と思っても、そうは問屋が卸さないということです。

皮肉なことに、

午前が充実したからといって、
必ずしも午後も充実するとは限らないのですが、

午前がグダグダだった場合は、

かなり高い確率で午後にもその悪影響が
及んでしまうのです。

それくらい、午前の失敗は
午後に引きずってしまいやすいです。

「今日の失敗」なら、

一晩寝ることで、
脳も体も一旦リセットしますから、

明日に引きずらないで
切り替えがしやすいのですが、

「午前の失敗」

は簡単にはリセットできません。

パレートが発見した有名な
「80：20の法則」というものがありますが、

これはようするに

「20％の部分が、全体の80％に影響を及ぼしている」

という法則です。

まあ厳密には1：9だったり、
3：7だったりすることも多いのですが、

全体の一部が大部分に大きな影響を
与えている

というのは、あらゆる事象に当てはまる法則です。

「売上げの80％は、20％のお客さんが作っている」

みたいなやつですね。

で、この法則は

「1日の勉強時間」

にも当てはまっていると私は考えています。

上の例でいうと、たとえば

午前中に2～3時間しか勉強していない場合でも、

その2～3時間の「充実度」が

全体の8割のパフォーマンスに
影響を与えているということです。

それくらい、午前中の勉強は
トータルの生産性に影響を与えているというのが、

私の実感値であり、多くの受験生の
生々しい勉強ログを何年も見てきて感じることです。

よって大事なのは、

午前中は絶対に、何が何でも、

納得行く形で勉強に集中することです。

ここで失敗したら、
午後にもその悪影響が響いてしまい、
簡単には仕切りなおせなくなります。

そう考えると、結論として

1日中勉強する日は、

【　午前中に勝利することが、
　午後を充実させるための必須条件　】

だということになります。

なお、それでも午前中に集中できなかったり、
ダラダラすごして失敗してしまった場合は、

「午前中にいた場所」からは
いったん離れて下さい。

午前中に失敗したときに
同じ場所で引き続き勉強するのではなく

【　全く違う環境に移動する　】

ことを強くおススメします。

同じ場所にいると
「グダグダ感」を引きずりやすいですが、

場所を変えてしまえば気持ちの
切り替えもしやすくなります。

あくまで次善の策ですが、

午前中に失敗した場合は、
そのまま同じ場所にいると危険なので(´Д｀lll)

場所を変えて仕切りなおして下さい。

これで午後に切り替えられる
可能性は上がりますから。

各時間帯の性質をよく理解して、

密度の濃い夏休みにして行って下さいね。

それではまた。

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