- 2016-11-11
- おすすめ記事, 勉強のやる気アップ法, 受験を突破するマインドセット
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こんにちは、中西です。
この時期ですと、大学受験生は週末に大事
な模試を受けに行く人も多いと思います。
模試の結果で何かが決まるわけではありま
せんが、それでも模試の日はいつもとは全
く違うレベルの多大なエネルギーを費やし
ますし、模試を受けている最中は真剣勝負
そのものです。
そんな日は、朝から
「今日は勝負の一日だ！」
と気合いを入れて模試を受けに行く人も少
なくないと思いますが、
考えてみれば「今日は勝負の一日」という
のは模試の日に限らず、受験生なら毎日が
「勝負の日」なわけです。
実は私の最近のマイブームが“これ”でして、
私はもちろん受験生ではありませんが、朝から
「今日は大勝負の一日だ！！」
とわざと思うようにして、一日を闘うため
の気合いを入れております。別に特別な日
でもなんでもなく、ごく普通の日なのですが（笑）。
まあ
「人生とは今日一日のことである」
なんていう言葉もありますので、厳密に深
く考えていくと、誰もが死に向かって生き
ているわけで、その意味で「毎日が大勝負」
のはずなのです。
しかし普通に生きているとそんな風に思う
ことはなかなか難しいので、私はいろいろ
とそう思える工夫をしているのですが、
最近はそれに加えてあえて
「今日は大勝負の一日だ！！」
と朝に強く思うようにしています。
これは単なる「今日一日」というものに対
する“解釈”の問題であり、ある種の
“自己暗示”ともいえますが、
この手の自己暗示が一定以上の効果がある
ことは脳科学的にも判明しています。
実際、私はそれなりに毎日効果を感じてい
ますので、この手の気持ちのスイッチを入
れる作業を単なる「精神論」として切って
捨てるのはもったいないと思いますね。
私は“気合い”や“精神論”「のみ」で物事
（とくに集中力・やる気・モチベーション
の課題）に対処するのは違うと思っていますが、
上記のようなやる気の入る言葉や音楽など
を“やる気スイッチ”として利用して、自分
自身に発破をかけること（またその仕組み
を作ること）は、
長期的な戦いにおいては、より重要度が増す
と思っています。
ちなみに、午後ぐらいまでの自分に納得が
いかなかったら、16時くらいから
「今から寝るまでが大勝負だ！！
おっしゃ今からいくぞ！！」
と大変都合よく二度目のスイッチを入れて
おります。目標を諦めないというなら、こ
れくらいの図々しさは普通になくてはいけません(｡-_-｡)
というわけで、理由はとくになくても
「今日は大勝負の一日だ！！」
と朝に思うのは、全く時間もお金もかから
ない手軽にできるパフォーマンスアップ法
として個人的におすすめですので、よかっ
たら試してみてください。
それではまた。
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