【早稲田集中力研究会 公式サイト】自宅学習における勉強の集中力アップ法をメインに、受験に勝つための勉強法をお届けする受験生応援サイトです。

こんにちは、中西です。

今回は、受験生必見の

「記憶力をアップさせる方法」

について。

数日前に、

記憶力を高める働きがある

食べ物の話をしましたが、

＜関連記事＞
記憶力がアップする食べ物はこれだ！

こちらの食べ物の話は、

どちらかというと長期的・間接的に

記憶力を高めていく食べ物

という意味合いでご紹介しました。

が、今回はもっとダイレクトに

記憶力が一気にアップする

即効性の高い方法

をご紹介ヽ(´▽｀)ノ

以前、脳トレで有名な

東北大学の川島隆太教授の実験で、

【　「簡単な計算」と「音読」　】

が脳を活性化させることが判明しました。

興味深かったのは、

「簡単な計算」も「音読」も

ともに、

【 スピードを速める 】

ほうが、より脳が活性化することも

証明された点です。

つまり、簡単な計算をゆっくりやるよりも、

「より速く」計算を行う

ほうが脳が活性化されますし、

音読も普通に読むよりも、

「より速く」読む

ほうが脳が活性化されると。

この川島教授の実験で証明された

内容をもとに作られたのが、

言うまでもなく大ヒットした
「脳トレ」ですね。

なので「簡単な計算」と「音読」が

脳を活性化させる話は

ご存知だった方も少なくないと思います。

が、実は、この実験には

“続き”があったのです。

川島教授は、上の実験結果に基づいて、

小学生から成人までを対象に、

記憶力のテストを実施しました。

その結果、

「簡単な計算」と「音読」の前後で、

【　記憶力が2～3割もアップする　】

ことが判明したのです。

・・・うーん、グレイトでございますね。

記憶力が「2～3割」もアップする

というのは、相当すごいことだと思います。

簡単にいえば、これまで同じ時間で

10個しか覚えられなかったことが、

12～3個ほど覚えられるようになると。

1点や2点で勝敗が決まる

ことも多い受験において、

この2～3割の記憶力アップ効果は

計り知れないメリットがあるといえるでしょう。

この実験結果を

ふだんの勉強に活かす方法は簡単で、

1日の勉強前や休憩時間など、

————————————–

【　勉強をスタートする前に

　「簡単な計算」や「音読」を、

　1～3分くらいやればいい　】

————————————–

だけです。

（時間はお好みで。数分程度の短い時間でも
効果があることがわかっています）。

もちろん、上記の通りできるだけ

「スピード」

を意識してやるのがコツですね。

「音読」

は、別にどんな本でもいいので

問題ないかと思いますが、

「簡単な計算」

は一桁の足し算・かけ算でいいので、

そういう問題がいっぱいつまった

小学生用の問題集なり、

本を買ってくるといいと思います。

（ノートなどに書いて回答すれば、
何回も使いまわしできます。）

ネットやアプリでもそういう

計算問題ができるサイト・ツールは

たぶん探せばあるはず。

（自分で探してください<(_ _)>
もうめんどくさいなら
脳トレを買ってもいいかも（笑））

同じ勉強をするなら、

「記憶力が2～3割アップした」

状態の元気な脳で勉強に取り組んだほうが

絶対に効率的ですからね。

勉強中の記憶力を出来るだけ高めたい人は

ぜひ勉強前に試してみて下さい。

それではまた。

＜関連記事＞
記憶力がアップする食べ物はこれだ！

受験生は知らないと損する「ラーニングピラミッド」

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※追記：ダウンロード時、「@icloud.com」のアドレスにはほぼ100％届かないことがわかりましたので、これ以外のアドレスでダンロードをお願いします。

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