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こんにちは、中西です。

先日、1週間に1度「新しいこと」を試しているメンバーさんの話をご紹介しました。

この話が思いのほか好評だったので、今回はその続編を。

「新しいこと」を経験するメリットは複数ありますが、その中の1つが

【　時間を長く感じることができる　】

という性質です。

同じような毎日送っていると、1日・1週間が早く過ぎ去っていきます。そしてほとんど記憶にも残らない。

逆に「新しいこと」をすると、1日・1週間が長く感じるようになります。そして記憶にも残りやすい。

私は以前、人生でやったことがない経験が意外に多くあることに気づき（猫カフェ行く、女子プロレス観戦、寺で写経など）、毎日連続で2ヶ月近く新しいことを試したことがありました。

そのプロセスで体験した内容・行った場所などはこのメルマガでもシェアしていたのですが、この時の1週間はびっくりするほど長かったです。

1週間なのに3週間ぐらいに感じました。毎日新しいことをやったり、新しい場所に行ったりしていると、記憶が残りやすいのもあって、とにかく時間が長く感じるのです。

「新しいこと」をやっていると、その瞬間は楽しくあっという間に過ぎ去る割に、終わった後振り返ると、いろいろあって時間が長かったと感じる。

「同じこと」ばかりやっていると、その瞬間は苦痛で長く感じる割に、終わった後振り返ると、中身が無く時間が短かったように感じる。

こんな経験則があったわけですが、実は人間の脳が持つこの性質は研究でも認められています。

ベイラー医科大学の研究で、

「脳は新しい情報をたくさん受け取ると、処理に時間がかかるため時間が長く感じる」

という結果が出ており、研究者らは

「脳の仕組みを知れば、1日を24時間以上に延ばせられる」

と発表しています。

ちなみにどんな実験だったかというと、コンピューターの画面に「靴の画像」と「花の画像」を被験者に見てもらう実験で、

大半の時間は「靴の画像」が流れるのですが、時々「花の画像」が流れます。

映像が流れた後、どちらの画像の表示時間が長いかを確認したところ、被験者のほとんどの人が「花の画像の方が長いと感じた」と答えました。

つまり靴の画像が大半だったので、そのうち靴の画像に慣れてしまったわけですが、時々花の画像が流れたことで、それがとても新鮮に感じたわけです。

そして新鮮に感じた花の画像の方が、記憶の中では長く感じられたと。

この実験からわかるのは、1日・1週間の中で「新鮮なこと」「新しい体験」があるほど、それが印象に残って長く感じられるということです。

結果として、振り返った時にも記憶が残っているため、その1日その1週間が長く感じるということになります。

年齢を重ねるにつれて時間が早く感じるのも、新しい経験が減る人が多いからということです。

逆に言うと新しい経験を増やしていけば、年齢に関係なく時間が長く感じられるわけです。

というわけで、物理的な時間は1日24時間しかありませんが、「新鮮なこと」「新しい経験」を1日・1週間の中に入れていくことで、

脳の中の認識では1日24時間以上にすることも可能だということです。

もちろん本当に未知の経験がベストかもしれませんが、

「長年やっていなかったこと」

でも久々にやれば新鮮さがあるので、昔やっていたことの再開でもいいと思いますね。

参考：1日を24時間以上に延ばす方法 「脳時間」をコントロール｜日刊ゲンダイヘルスケア

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