カテゴリー：休日のすごし方
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脳が疲れず集中し続ける8つのコツ
こんにちは、中西です。 京都新聞で疲労の専門家による 「脳疲労」 についての記事が興味深かったのでご紹介します。 ▼「デジタルうつ」にならないためには？ 情報過多時代の脳疲労 専…詳細を見る -
地域に神社があるとやる気が高まる説(研究結果)
こんにちは、中西です。 本日は79年目の終戦(敗戦)の日ということで、先の戦争や戦没者に思いを馳せた人も多いと思います。 お盆でもありますので、帰省したりご先祖様への思いや感謝を改めて感じる時期でもあ…詳細を見る -
いろいろ場所を移動するほど幸福感が高まる（研究結果）
こんにちは、中西です。 今回は、場所を移動することと幸福感の関係についての研究をご紹介します。 では、本編をどーぞ！ --------------------------------…詳細を見る -
本日限定であの名作漫画（全5巻）が無料！
こんにちは、中西です。 本日は「勤労感謝の日」ということで、何かそれにまつわる話がないかなと思ったのですが、 ちょうどいいネタを見つけましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 個人的には結構お得な話ではないかと思い…詳細を見る -
評判が凄い映画「ゴジラ-1.0」を観てきました
こんにちは、中西です。 11月3日に公開されて、観た人たちが皆さん大絶賛しており、大きな話題になりつつある映画、 「ゴジラ-1.0」 を見てきました。 事前情報では岡田斗司夫さんが 「97点。…詳細を見る -
新しい経験を増やすと実質長生きできる説（研究結果）
こんにちは、中西です。 先日、1週間に1度「新しいこと」を試しているメンバーさんの話をご紹介しました。 この話が思いのほか好評だったので、今回はその続編を。 「新しいこと」を経験する…詳細を見る -
「作品づくり」はヘタでもストレス解消になる(研究結果)
こんにちは、中西です。 夏休みに入って、時間的にいつもより余裕のある人も多いと思います。 こういうタイミングでやったほうがいいと思うのは、「普段あまりやれない事」です。 時間に少し余裕のある時でない…詳細を見る -
集中できる“穴場スポット”を探せ！
こんにちは、中西です。 今週から大半の学校で夏休みに入りましたので、長期休暇（or土日祝などの休日）に1日の集中力を高めるコツをシリーズでお話ししています。 ちなみに今週のメルマガ（月～金…詳細を見る -
「ぼーっと過ごす」のは意外といい脳科学的な理由
こんにちは、中西です。 休日や休憩時間の過ごし方は人それぞれあっていいと思いますが、一般的に多くの人が考えるのは、 「休日（休憩時間）にダラダラして過ごすのは良くないヽ(｀Д´)ノ 」 …詳細を見る -
「土日は遊ぶのみ！」の人は人生詰んでる理由
こんにちは、中西です。 週末の土日というと、一般的には「休日」のイメージです。 土日に休養をとってリフレッシュするのは大事なことですし、そこで英気を養っておかないと平日…詳細を見る