カテゴリー：第二領域の話
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睡眠or運動の2択ならどちらを取るべきか問題(体験談)
こんにちは、中西です。 私が運営している第二領域コーチングのプログラムでは、メンバーさんと運動や睡眠の話をすることも多いです。 先日メルマガでも紹介しましたが、Kさんという男性メンバーさんは、転職活動…詳細を見る -
1日1回「心が喜ぶこと」をしてみる(体験談)
こんにちは、中西です。 先日ご紹介した「1行日記」の話が好評だったので、続編を。 簡単におさらいすると、私が運営する第二領域コーチングのプログラムのあるメンバーさんが、7月の初めごろに 「6月の1ヵ…詳細を見る -
「1日の残り時間」を長時間タイマーで表示する(体験談)
こんにちは、中西です。 私が運営している第二領域コーチングのプログラムでは、日々多くのメンバーさんとコーチングを行っています。 5月にスタートして、もう2ヶ月以上行っていますが、毎週たくさんの人とやり…詳細を見る -
ChatGPTはコーチングの脅威になるのか
こんにちは、中西です。 メインメルマガで連日お伝えしている通り、まもなく私が考案した新しいコーチングプログラムをリリースします。 その関係もあり、ここ数ヶ月ずっと気になっていたのが、人間の仕事がCha…詳細を見る -
約1万人に故障受付で謝罪した話（体験談）
こんにちは、中西です。 メインメルマガでは連日お話していますが、まもなく新コーチングプログラムをリリースします。 このプログラムでは骨格となる「2つの仕組み」を導入していて、その1つが私との「週1回×…詳細を見る -
ChatGPTで宣言効果は得られるのか(体験談)
こんにちは、中西です。 現在、ChatGPTが世界中に激震を走らせています。 本日のプチメルマガでもお話ししたのですが、3月に入ってChatGPTのプログラムが 【 GPT-3からGPT-4にバージ…詳細を見る -
「週間目標」を実行できない問題
こんにちは、中西です。 本日から3月最後の1週間がスタートしました。 週間目標を作成していない人は、可能ならこの3月最後の1週間の目標を作ってみてください。 学校の時間割や仕事や、テレビ番組・ラジオ…詳細を見る -
やりたくないタスクを実行できる秘策
こんにちは、中西です。 私も昔そうだったのですが、世の中には、 「やりたいことが見つからない」 と悩んでいる人は少なくありません。 では、その「やりたいこと」(≒夢)が見つかったら万事うまくいくか…詳細を見る -
他人に報告すると達成率が高まる項目(研究結果)
こんにちは、中西です。 前回の続き。 前回は、実行することが難しい第二領域(緊急ではないけど重要)のタスクを実行することができない場合、最終手段は 「他人を利用する」 という方法であり、その有効な…詳細を見る -
成果を上げる人は「時間」からスタートする
こんにちは、中西です。 ここしばらく「第二領域」(緊急ではないけど重要なタスク)の話をしています。 この第二領域のことを考えていた際に、以前ドラッカーが 「プロフェッショナルの条件」 という有名な…詳細を見る