カテゴリー：第二領域の話
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「映画館の予約」と同じ強制力を働かせる（体験談）
こんにちは、中西です。 まずはお知らせから。 私が運営する第二領域コーチングの3期生の追加募集を1週間限定で行っています。 今回は少人数の募集で上限を決めています。 おかげさまでキャパは最初の2日…詳細を見る -
追加募集のちょっとした裏話
こんにちは、中西です。 前回もお知らせしましたが、本日から1週間だけ、第二領域コーチングの追加募集(第3期生)を行っています。 今年は諸事情であまり人数を増やすつもりはなく、2期から継続してくれている…詳細を見る -
内省をちょっと馬鹿にしてました（体験談）
こんにちは、中西です。 今年の4月から第3期目に入った、私が運営している第二領域コーチングプログラムでは、第3期から 「内省」 を実行するサポートをしています。 大きく分けると2つあって、内省のや…詳細を見る -
AIでも“予約効果”の強制力には勝てない
こんにちは、中西です。 前回までの続き。 前回までは、AI時代に突入することで 「やり方がわからない」 という問題は限りなく消滅していく一方、 「実行できない」 という問題は残り続けるという話…詳細を見る -
AI時代の「実行できない」問題の解決策(体験談)
こんにちは、中西です。 前回は、AI時代が進んでいくと「やり方がわからない」という問題はほとんど消滅する一方で、 「実行できない」 という問題は残り続ける、という話をしました。 私が運営するコーチ…詳細を見る -
独り言によるセルフトーク内省の良さ（体験談）
こんにちは、中西です。 ここ数回は、内省についていろいろと話をしています。 今回は、内省のやり方のひとつで、最近私がなんとなく思いつきでやってみてよかった方法をご紹介します。 それは、独り言を喋るよ…詳細を見る -
内省は「終わり方」が難しい（体験談）
こんにちは、中西です。 ここ数回は、内省についての話をしています。 連休中にやるのがおすすめのタスクはいくつかありますが、内省はその中でも特におすすめのタスクの一つです。 天気が気持ちいいので外に出…詳細を見る -
継続×興味×AIで仕事が面白くなった1年でした(体験談)
こんにちは、中西です。 今年1年を振り返ってみると、仕事面でもプライベートでもいろいろとありました。 特に仕事に関しては、全体的にどんどん面白くなってきたという感覚があった一年でした。 このメルマガ…詳細を見る -
スマホの封印は厳格でなくても行ける説(体験談)
こんにちは、中西です。 私が運営するコーチングプログラムでは、自分が決めた習慣や目標のタスクを実行するためのコーチングを行っています。 その中でよく聞かれる悩みの一つが、 「ついスマホを見てしまう」…詳細を見る -
ルーティンの実行率を飛躍的に高める方法(体験談)
こんにちは、中西です。 私が運営するコーチングプログラムのメンバーさんに、診療所の医師のTさんという方がおられます。 その方が毎日のルーティンとして瞑想を習慣にしようとされていたのですが、お忙しすぎて…詳細を見る