花火大会の映像でストレス解消になる(研究結果)

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早稲田集中力研究会代表の中西のプロフ

こんにちは、中西です。

本日、長岡まつりの大花火大会が開催されました。

私自身は本日開催されていることも知りませんでしたが、長岡まつりの花火が有名なのは知っていました。

なぜ気づいたかと言うと、YouTubeで長岡まつりの花火大会のライブがおすすめに出てきたからです。

それほど興味がなかったのですが、視聴者数が同時接続で95,000人も見ていたので、気になってちょっとだけ見てみました。

▼長岡まつり大花火大会インターネット中継 2023年8月3日
https://www.youtube.com/live/F1PbqbUr51o?feature=share

5分ぐらいボーッと観てただけですが、めちゃくちゃ綺麗でずいぶん癒されました(´ｰ`*)

YouTubeで調べると、他にも過去の花火大会の動画がたくさん出てくるのですが、

ライブではなく、過去の映像を少し見ているだけでも、リフレッシュになるのを感じます。

そこで少し調べてみたところ、花火のメンタル改善効果の研究・調査がいくつかありました。

個人的に1番興味深かったのは、1976年から江戸川区の花火大会を手がけている宗家花火鍵屋15代目・天野安喜子さんが、大学院時代に行った調査です。

▼元気通信｜特集記事 | 無病息災、夏バテ解消！納涼花火でドーンと暑気払い！
https://www.yomeishu.co.jp/genkigenki/feature/130730/

上記より天野さんの話を引用しますと、

『私は大学院時代に、なぜ社会情勢が変わっても花火大会は多くの人に支持されるのか知りたくて、

群馬県太田市花火大会と浦安市花火大会へ訪れた観客にそれぞれアンケートをとったところ約480名の回答があり、

「ストレス発散になった」
「明日への活力を感じた」
「コミュニケーションが増した」

といった意見が圧倒的に多く寄せられました。

花火そのものから開放感や活力を得るだけでなく、花火で高揚した周囲の人々が互いにプラスの気を増幅しあうという効果もあり、

花火は人の心身に大きなプラスの影響を及ぼす

ということがよくわかりました。』

…とのこと。

他にも打ち上げ花火ではありませんが、手持ち花火で

「線香花火がストレス減少効果をもたらす」

という研究がありました。

▼夏の疲れを「手持ち花火」で癒やすなら？「線香花火」が交感神経機能を抑制しストレスオフにhttps://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000037.000018482.html

上記の調査や研究は、直接花火を見た場合の効果ですが、映像を見ても近い効果を得られるのは、ほぼ間違いないと思います。

少し前にも紹介しましたが、自然の映像やバーチャル森林浴などでも、実際の自然散策と同等の効果があることがわかっていますし、

かわいい動物の映像や画像を見ることで、癒し効果が得られることも判明しています。

つまり、直接見てメンタルにプラスの効果があるものは、画面を通して見る形であっても、少なからずプラスの効果が得られることが、他の複数の研究でもわかっているのです。

そうであれば、打ち上げ花火を直接見ることでストレス解消効果があるなら、その映像をYouTubeなどで見たとしても、似たような効果が得られると考えられます。

というわけで、8月は花火大会のシーズンですが、残念ながら直接見に行くことができなくても、映像を見ることができれば、

メンタル的にはプラスに働くので、ライブをやっていたらライブで花火を見るのもオススメですね。

もちろん過去の花火大会の映像でも効果はあるので、ちょっとした休憩時間に、

気分転換でボーッと打ち上げ花火の映像を眺める

のは、意外と楽しくておすすめです。

それではまた。

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