カテゴリー：勉強の集中力アップに役立つアイテム
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足元の寒さ対策(体験談)
こんにちは、中西です。 12月に入って最近どんどん寒くなってきています。 特に足元が寒くなりがちで、私も最近膝から下が寒くて、机に向かう時にも気になっていました。 足元が寒いと気が散って、やはり集中…詳細を見る -
毎日700個売れてるおすすめワイヤレスイヤホン(体験談)
こんにちは、中西です。 今回は、久々に小ネタ系で。 勉強や仕事に集中するときに、BGMを流しながら取り組む人も多いと思います。 BGMは曲の種類によっては集中力を妨げますが、雨の音などの自然音であれ…詳細を見る -
「スマホで寝落ち」を肯定するアプリ
こんにちは、中西です。 睡眠に課題を感じている方は多いですが、特に多いのは「入眠」に関する悩みです。 私が運営しているコーチングプログラムでも、メンバーさんとよく入眠(就寝)の話題になりますが、その中…詳細を見る -
「努力不足」ではなく「工夫不足」と考える（体験談）
こんにちは、中西です。 私が主催している第二領域コーチングのプログラムでは、メンバーさんの第二領域(緊急では無いけど重要)のタスクのコーチングをしています。 Kさんという女性も複数の第二領域のタスクを…詳細を見る -
ブルーライトカットメガネはもう不要説
こんにちは、中西です。 数年前にブルーライトをカットするメガネを購入したのですが、最近は全く使っていません。 実は、ブルーライト自体は、睡眠を妨げる悪影響はあまりないことがわかってきています。 ベス…詳細を見る -
ポメラ VS マインドマップのメリデメ比較
こんにちは、中西です。 前回は、ポメラを久々に使ってみたら、集中できたのはもちろん、「アイディアがバンバン出た」と言う話をしました。 (ポメラ=ネットには一切つながらない執筆専用の機器。) やはり「…詳細を見る -
レンジで蒸しにんじん(温野菜)を作れる
こんにちは、中西です。 昨日「蒸しにんじん」に最近ハマっていると言う話をしました。 これは最初、結構大きい蒸し器で作っていたのですが、にんじん1本を切って蒸すだけなのに、こんなに大きい器具を使って、終…詳細を見る -
電気代が安くなる防寒テクを2つ発見
こんにちは、中西です。 最近どんどん寒くなってきていますが、コロナで在宅ワーク・自宅学習における「在宅率」が増えている現在は、 「防寒を制する者が、集中力を制する」 という状況になってきていると私は…詳細を見る -
低評価レビューを信用すると危険な理由
こんにちは、中西です。 このメルマガでは、よく集中力関連のアイテムを紹介することがあります。 最近ですと、集中力を安定させるための暖房器具や防寒グッズなどもよく紹介しています。 その時に紹介したリン…詳細を見る -
電気代わずか月25円！コスパ最強の暖房器具
こんにちは、中西です。 冬場に集中力を維持するためには、言うまでもなく「寒さ対策」が必須です。 そして寒さ対策には暖房器具も伴うわけですが、このメルマガで数週間前から 「まもなく電気代が高騰するリス…詳細を見る