- 2016-2-17
- おすすめ記事, 受験生が陥る不安・焦りの対処法, 直前期の勉強法, 過去問の勉強法
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こんにちは、中西です。
昨日、ある難関大学の受験を
間近にひかえた受験生から、
こんな相談が届きました。
—————————————
現在A大の○○学部を目指して勉強していますが、
最近急な不安に駆られて勉強が手につきません。
過去問を解いていて少し分からないだけで
かなり焦ってしまい、何も頭に入ってこなくなります。
全部解く必要はないのは分かってますが
このままじゃ無理だとも思ってしまいます。
またその影響なのか、以前完答した問題も
今やったら出来ないんじゃないか、
と思い始めてしまい、気持ち悪くなるほどです。
食欲も減ってきてしまいました。
そこで兄に「過去問を解くのをやめたら？」
と言われました。
過去問を解くのをやめるべきなのでしょうか？
また、不安が和らぐ方法を教えてほしいです。
——————————————
・・・ということで、簡単にいうと
「不安で過去問に手がつかない」と。
まず不安がやわらぐ方法はいくつかあります。
最近ならこんな方法を紹介しました。
ただ、彼の状況を見る限り、
上のテクニックだけでは状況は
改善されない可能性があります。
なにより試験が直前ですので、
勉強をしない方法で一時的に気を紛らわしても、
状況自体は何も前に進まないのはわかっているはず。
お兄さんの
「過去問を解くのをやめたら？」
という言葉にそのまましたがうと、
ただの現実逃避になるわけです。
しかし、今は焦って過去問が手に付かない。
であるなら、「一時的に」という条件をつけて
「一時的に過去問を解くのをやめる」
のならありです。
その間何をするかというと、
これまでやってきたことで
記憶があいまいな部分の復習や、
模試の復習、弱点カードの復習など、
【「大事な分野であいまいな部分」
を徹底的につぶしていく作業 】
をやります。
この勉強は基本的に「復習」ですから
過去問ほどエネルギーはかかりません。
しかも、直前にいずれ必ずやっておかないと
いけない最終チェックでもあり、
あいまいな部分を最後につぶしていく
重要な作業なので、
短期間でかけた時間分以上の
実力上昇も十分期待できます。
いずれにしろ、最終チェックの復習系を
中心にやってみてください。
これは現実逃避ではありませんし、
しばらくそれを続けていけば、再び
過去問をやろうと思えてくる可能性は高いです。
過去問は当然いずれやる必要がありますが、
どうしても今現在は手が付かないなら
「一時的に」過去問はやめて、
最終チェック系の復習に
しばらくシフトしてみると
時間も無駄にならずに済みます。
それではまた。
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