- 2015-6-23
- Todoリストで受験勉強するコツ, おすすめ記事
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こんにちは、中西です。
数日前に、
OCPでちょっと面白いことを
やっているメンバーを見つけました。
かりに藤原愛之助子さんとしておきますが、
この藤原さんは
「やらなくていいことリスト」
を作っている、というのです。
なんだか面白そうだったので、
少し詳しく聞いてみたところ、
こんな返事が返ってきました。
藤原さんの許可を得て
そのまま掲載します。
—————————————-
コツだとか、具体的な話ですか。
具体的な話で、例えば、私は朝、
「今日着ていく服をどうしようか」
と悩んでけっこうな時間を
浪費していることがよくあるんです。
「これはちょっと変かなぁ。
やっぱりこっちにしよう！…いや、やっぱり変だ！」
とか着たり脱いだり繰り返してる内に、
気付いたらものすごい時間が経ってて、びっくりします。
だから、「今日着ていく服を朝悩みまくること」を
「やらなくていいことリスト」に入れました。
それからは、朝それをやってる自分がいたら、
すぐに気付いて「もういい加減にしよう」と踏ん切りがついて、
その無駄な時間を減らすことに成功しています。
無意識的にやってしまっていることを
自覚するためにも
この「やらなくていいことリスト」は
有効かもしれません。
だから、コツと言えば、
「普段から無意識にやってしまっている無駄なこと」
を見つけて書き出すことです。
————ここまで————————-
・・・なるほどという感じですね。
個人的にとても面白いと思いました。
藤原さんはほかにも、
「「愛される女になるための○箇条」などの
恋愛系コラムを読む」
という行為も、このリストに入れているそうです（笑）
たしかに、誰でも
「やらなくていいこと」
（もっといえば「やってる場合じゃないこと」、
本来は「やってはいけないこと」、
本心は「やりたくないこと」など）
を、けっこうやっているものです。
それが「一つも無い」なんて人は
きっといないと思います。
いたら、おそらく気づいていないだけ。
たとえばですが、
▼勉強が終わる前にスマホを開けない
▼寝る前に飲食をしない
▼帰宅後にすぐ冷蔵庫を開けない
▼夕食後にテレビを観ない
（↑食べ物関係ばっかり(｡´Д⊂) ）
・・・などなど、
「やらなくていいこと」
はとくに受験生なら
いくらでもあると思います。
それを一度洗い出す価値は大きいですね。
藤原さんいわく
「今の自分にとって『無駄だと思うこと』を
思いつく限り書きだします。」
とのことでした。
かりに実際にそのリストを
作成しなかったとしても、洗い出してみて
「うわ、自分はこんなに
『やらなくていいこと』をやっていたのか(;ﾟﾛﾟ)」
と現実を正確に把握できれば、
それだけでもメリット大でしょう。
何度もお話しているとおり
「やることリスト（Todoリスト）」
の作成は受験勉強において
非常に重要ですが、
それをキッチリやりきるためにも、
無意識のうちに時間を無駄にしている
「やらなくていいこと」
をどれくらい自分がやっているか、
正確に理解しておいたほうがいいですね。
ちなみに私もこの話を聞いて
さっそく自分でもやってみて
まだ2日目なのですが（短い。。）
書き出した上で、それを
【 1日に何度かチェックする 】
のがポイントになりそうです。
以前ご紹介した
「心がけカード」
と同様で、書き出した上で、
自分ではわかったつもりでも
あえて、何度も見返すことで
潜在意識に刷り込まれていきます。
すると、藤原さんのように
「あ、いま『やらなくていいこと』をやってる！」
とすぐに気づけるようになるわけです。
この話を聞いてもし実践する人は
1日の中で何度か見返したほうがいいですね。
というわけで、今回は
「やらなくていいことリスト」
でした。よかったら参考にしてみてください。
それでは。
「時は金と同じである。
無駄にさえしなければ十分ある。」
ガストン・ド・レヴィス（フランスの作家）
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