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こんにちは、中西です。

前回は、英語の勉強を黙読から音読に変えたらめちゃ楽しくなったよヽ(´▽`)/という話でした（詳細は前回のメルマガを）。今回はこの流れで。

前回書いたように、黙読から音読を試して英語の勉強が楽しくなり、明らかに生産性がアップしました。

集中できますし、時間があっというまに過ぎていきます。

好きな漫画を読んだりゲームをやっているときの時間の過ぎ方は早いですが、あの感じに近いわけです。

それで久々に思い出したのがこの言葉。

「これを知る者は、これを好む者に如（し）かず。
　これを好む者は、これを楽しむ者に如（し）かず」

有名な孔子の論語に出てくる言葉で、意味としては

「ある事柄を知っているだけの人間は、それを好んでいる人に及ばない。
　その事柄をを好んでいる人間は、それを楽しんでいる人間には及ばない」

という感じですね。つまり

「知る」＜「好む」＜「楽しむ」

ってことで、「物事を楽しむ人が最強」ってことです。

これは2500年も昔の根拠のない非科学的な教え・・・では全くなくて、実は脳科学的にも説明できます。

人がワクワクしたり楽しんでいるときには、有名なドーパミンという脳内物質が分泌されているのですが、

このドーパミンは記憶増強物質でもあるのです。つまりドーパミンが出ているときに実行したことは、記憶に残りやすいんですね。

したがって、勉強のパフォーマンスの観点で考えたとき、

「楽しむ」＝「ドーパミンが出ている」＝「記憶に残りやすい」

という図式が成り立つということ。

あなたのこれまでの勉強経験で、「楽しく勉強した内容は記憶に残っていた」といった経験はないでしょうか。

心当たりがあれば、それはドーパミンの効能が作用している可能性が高いです。

逆にストレスレベルが高い状況だと、脳も体も生産性を落としやすいです。免疫力も落ちますし、長期に及ぶと認知症のリスクまで高まります。

こういったことを総合的に考えると、どうも人間というのは「ストレスの高い状況で我慢し続ける生き方」よりも、

「何事も楽しむ生き方」の方が本来のあるべき姿なのではないか・・・そんなふうに思わざるを得ません。

というわけで、2500年ずっと受け継がれている故事からも、現代の脳科学的な観点からも、

「人間、“楽しむ”ことが最強説」

はかなり信憑性が高そうなので、同じ事なら眉間にシワを寄せるのではなく、できるだけ楽しんで勉強しちゃってほしいと思います。

それではまた。

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