体調不良の原因は“あの飲み物”でした

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早稲田集中力研究会代表の中西のプロフ

こんにちは、中西です。

最近、連続で体調が思わしくない日
が続いていました。たいした体調不良では
ないのですが、あきらかに仕事や私生活
には影響がでるレベル。

表現が難しいのですが、全身が何やら
気持ち悪い状態が続いていたのです。

ただ絶不調というほどではないので、初日は
「睡眠不足かな？」「消化に悪いものでも
食べたっけ？」とか思っていたのですが、
まあ今日だけだろうと思ってスルーしました。

しかし翌日も、その翌日も調子が悪いのです。
内臓あたりが何とも言えずすごく気持ちが悪い。

うまく言えないのですが、病気ではない
のはわかるわけです。そういう感じではなく、
“消化に悪い変な食べ物”を食べたあとの
調子の悪さのような感じ。でも食べ物に
心当たりがないと。

ただ過去の経験則でこの手の調子の悪さに
原因が無いはずがないので、調子が悪く
なって3日目に、帰宅してアイスコーヒーを
飲みながらじっくり原因を考えてみようとした、
そのとき。

「まさか・・・コイツちゃうか！！？」

と思ったのですΣ(ﾟдﾟ;)　そう、目の前の
おいしそうなアイスコーヒー。

思い返してみたら、ちょうど3日前あたり
から家でもアイスコーヒーを飲み始めて
いたことに気づきました。

その少し前から暖かくなってきたので、
カフェなどお店でコーヒーを飲む場合は
ホットからアイスに変えていたのですが、

3日前から家でもホットから
アイスコーヒーに変えたのでした。

コップに注がれた目の前のアイスコーヒー
を見て「お前かこの野郎！」などと
近所の下着泥棒でも捕まえたみたいに叫んだのですが、
ここは確信を得るために、あえてその
アイスコーヒーを飲むことにしたのです。

で、飲んだあとしばらくしたらやっぱり
気持ちが悪い･･･。

当然、翌日はもう一切飲まずにすごしました。
すると見事なほど、調子の悪さが改善したのですヾ(´▽｀)ﾉ

その後も数回試したのですが、あきらかに
アイスコーヒーが原因だと判明。

何が怖いって、途中で気づいたのですが、
数年前にも同じようなことがあったのを
思い出したのです。

私は調子が悪かったときはその原因をPCに
メモしているのですが、過去のメモを調べて
みたら、3年前にも市販のアイスコーヒーを
買って飲んだら調子が非常に悪くなったことを
書いていました(ﾟ口ﾟ;。

それからアイスコーヒーを飲まなくなって
いたのをすっかり忘れていたのです。
・・・いやぁアホすぎですね。

ちなみに3年前と今回でメーカーは違う会社です。

ともに1Ｌ（リットル）で、ペットボトル
タイプと紙の四角い箱タイプの両方ある
のですが、複数のメーカーで1Lアイス
コーヒー（すべてブラック）で調子を崩して
いたのでした。そのうち1つは誰でも知ってる有名メーカー。

ただ、最近増えている丸いフタ付きの
缶タイプ（300ml～400mlぐらい）の
アイスコーヒーやカフェ店のアイスコーヒー
を飲んでも、そういった体調不良をあまり
感じないのです。

「市販の1Lタイプ」は何か作る製法が違う
のかもしれませんが、私の場合はあきらか
に市販の1Lタイプのアイスコーヒーで調子が
おかしくなることがわかりました。

もちろん余った分は全部呪いの念を込めて
捨てましたが。

というわけで、私は「市販の1リットルタイプ
のアイスコーヒー」が体に合わないのですが、
こういう合わない飲料・食べ物を体に入れると、

それが原因と気づかぬまま、調子を崩して
集中力やパフォーマンスにマイナスの影響を
与えていることがあります。

これから暖かくなって冷たいモノを飲む機会
も増えると思いますが、絶好調で目の前の
ことに集中して行くなら、体に入れるものは
いつもよく注意しておいた方がいいですね。

それではまた。

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