掃除とは、「汚れる前」にするもの

    
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こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。

 

前回は、「机の上は綺麗にすべき」なのか「机の上は乱雑でもいい」のか、

よくメディアで主張が真っ二つに割れているこの論争について、

私なりの回答をお話し、一応の決着を付けました(詳しくは前回を)

 

今回は、この話の流れで、

私の人生が変わったと言っても大げさではない

“ある重要なマインドセット”

の話をします。

 

前回解説したように、多くの天才・偉人・発明家・学者さん、

仕事のデキる人などに共通する

「0から何かを生み出す仕事」

をするのであれば、机は乱雑でも

それがプラスに作用することがあります。

 

が、受験勉強などのインプット系(広い意味での「問題演習」も含む)の

作業をする人にとって、机が乱雑で汚い状態になっていると、

視覚から強い影響を受けて、

集中力ややる気が低下したり、余計な思考・遊びに脱線してしまうなど、

マイナスの影響を受ける可能性が圧倒的に高いわけですね。

 

であれば、受験生にとっては、机周りや勉強部屋は、

いつも綺麗な状態を保っておくのが理想

・・・・ということになります。

 

いわゆる3S(整理整頓・清掃)とか

5S(整理整頓・清掃・清潔・しつけ)が

つねに部屋全体に行き届いた状態になっているのがベストだと。

 

ところが、私自身が昔そうだったのでよくわかるのですが、

5Sが理想の状態で、生産性アップに超重要だと

頭では理解できたとしても、

実際にはこれがなかなか実践できないことが多いのです。

 

「5Sが重要だ!がんばるぞ!ファイヤー」

部屋の整理整頓・掃除をする

「きれいになった!やったぜ!イェイヾ(´▽`)ノ」

部屋全体がきれいでやる気UP

しばらくして、
「最近なんだか集中できない気が(ノд-。)」

よく見たら、部屋が散らかりまくりやん!

「5Sが重要だ!がんばるぞ!」

以降、繰り返し。

 

つまり、部屋全体を一度きれいにしたら、

その直後はやる気が出るわけですが、

そのあとは何日も(ときには何週間も!)

整理整頓も掃除もしなくなると。

 

そして気づいたときには、いつのまにか

部屋が乱雑になっていてやる気が低下、

そこでまた部屋全体を綺麗に掃除する。

 

こんなことを推定数百回(!)ほども繰り返し、繰り返し、

繰り返し、繰り返し・・・・延々繰り返し続けて、

ついに私は“ある重要なこと”にハタと気づき、

ゴーダマ・シッダルタなみの悟りを開きました。

 

それまでの私は、ずーっと、こう考えていたのです。

 

「汚れたから、掃除をしよう」

「部屋が散らかったから、整理整頓をしよう」

 

冷静に考えたら、このいっけん当たり前のような考え方に

問題があったんじゃないかと。

 

そこで、この考え方を一気に改めました。

 

つまり・・・

 

【 掃除というのは、「汚れる前」にするもの 】

 

なのではないかと。

 

こう考えると、とるべき行動が変わってきたのです。

机の周りや部屋全体を見渡したときに、

【 まだほとんど汚れていなかったとしても 】

とにかく「強制的に」「日課として」「キレイであっても」

「無理矢理どこか見つけて」「汚れる前に」「散らかる前に」

整理整頓・掃除をするようになりました。

 

するとどうなったか?もう自明の理ですね。

【 机の周りも部屋全体も、いつも常に、

とてもキレイで気持ちがいい環境 】

を維持できるようになりました。

 

さらに、この考え方を実践に移すと、もう1つ、

【 掃除が毎回毎回、超ラクチンになる 】

という大きなメリットがあったのです。

まあ、そりゃそうです(笑)

ほとんど汚れていないのに、掃除をするわけですから、

掃除の負担は軽くなるのは当たり前といえば当たり前。

 

でもこれって、すごく大きいメリットなんです。

というのは、毎回ラクチンということは、それにより

 

【 掃除・整理整頓の心理的負担(←これ重要) 】

が、グーッと低くなるからです。

 

忙しいときでも、毎日やっても、ほとんど苦になりません。

ものごとを習慣化する際に、この「心理的負担」が軽ければ

軽いほど、しっかり習慣化できる可能性が高まります。

結局のところ、習慣化しなければ全く意味がないですから。

 

私はこの発想の転換をした結果、

机も部屋もいつもきれい、

いつも気持ちのよい環境になり、

勉強のやる気も、常に一定以上の

高い水準をキープできるようになりました。

 

というわけで、常に一定レベルの高いやる気を維持して、

勉強に集中したいという人は、

「掃除は、汚れてからするもの」

というイメージを捨てて、

掃除とは、「汚れる前」にするもの

というマインドセットを強く持っておくことをおススメします。

 

これ、ほんのちょっとした発想の転換なのですが、

大げさではなく、私はこの考え方の切り替え1つで、

正直かなり人生が良くなったと実感しています。

 



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