- 2014-10-15
- 勉強計画の立て方
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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。
あるメンバーさんで
私が直接ダイエットのコーチングを
しているAさんという女性がいます。
Aさんはあるダイエットを
「月12回やる」という目標を
設定して実践しています。
このAさん、
昨日の私とのやりとりで
こんなことを言いました。
「10月があと2週間
ということ自体に驚きます。」
そう、言うまでもないですが、
今日は10月15日です。
つまり、今日で10月は
半分が終わったのです。
ちょっと前に
10月に入ったと思ったら、
もう半分をすぎているヽ(;´Д｀)ﾉ
とくにAさんがそれを身にしみて
痛感しているのは、私と一緒に
「月12回プログラムを実践する」
と決めているからですね。
「月12回やる」と明確に決めているので
今日15日は、1ヶ月のハーフタイム
として意識せざるを得ないのです。
単純計算で、今日の時点で
6回実践していれば順調、
それ以下だと後半が苦しくなる
ということになります。
大事なのは、この
「後半は苦しくなる（楽になる）」
といった、自分の現状を把握
できているかどうかです。
これは月の目標でも、週間目標でも、
1日の目標でも当てはまります。
「中間チェック」
をして、途中で一度現状を
しっかり把握する必要があるのです。
途中の真ん中あたりで
一度チェックをしておかないと
自分の目標達成までの
「ヤバさ具合」
がわからなくなってしまいます。
実は、その状況が
一番「ヤバい」のです。
進み具合をチェックしていない人は
後半になって突然
「あ・・・！もう目標は達成できん(｡´Д⊂) 」
という手遅れの事実に
気づいてしまいます。
これを防ぐためには
どうしても目標を設定したら
途中で「中間チェック」をしなければ
いけないのです。
本当に、なんとしてでも
自分が設定した目標を達成する
というこだわりがあるのであれば、
この「中間チェック」の重要性は
あなたが思っている以上に重要で
もはや必須と言えるでしょう。
ところが、なぜか私が
複数のプログラムで
多くのメンバーさんを
コーチングして見ている限り、
この「中間チェック」を軽く
見ている受験生が少なくないです。
あなたが今思っている5割増しくらいで
「中間チェック」を重視してください。
それくらいでちょうどですから。
実は、今日はめったにない
「15日の水曜日」
ということで、1ヶ月の真ん中であり
週の真ん中でもある日です。
13日の金曜日ばりに
めったにない組み合わせなので
今日を「中間チェックデー」として
今月の目標の中間チェックと
今週の目標の中間チェックを
同時にやっておくことを
おススメします。
「え･･･？そんな目標なんて
作ってなかった(；´Д｀)」
というワイルドな人は、
ぜひこれから毎月、毎週作って、
さらに中間チェックもしていきましょう。
受験生はいろいろ大変ですが、
自分のために、頑張って下さい。
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