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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。


長時間勉強していると、目が疲れてくる人も多いと思います。


脳が視覚から受ける影響というのは非常に大きく、目に写る映像に加え、


目に入ってくる「光の強さ」「光の種類」も、その疲れの原因になることが多いです。


勉強していて「なんだか疲れてきた～」「眠くなってきた～」というときに、自分では気づきにくいのですが、


何割かは部屋の明かりや机のスタンドの光が影響を与えている場合も少なくないんですね。


実は私はスタンドについては、数年前からこちらの




3M フィルターライト 低反射デスクスタンド アームタイプ/グレー CL-2000GY  


「フィルターライト」


というちょっと特殊なスタンドをを使っています。


ポストイット（付せん）で有名な住友スリーエム社の商品なのですが、このスタンドにはその名のとおり、


特殊な偏光フィルター


がついていまして、そのフィルターのおかげで光がチカチカせずに大変目に優しいんですね。


ふつうの蛍光灯であれば、1分間に60回ほど点滅しているそうで、それが知らず知らずのうちに目に負担を与えているようです。


さらに蛍光灯の光は、たとえば机やノートや教科書などなど、周りの物に光が当たり、その光が反射してさらに目に負担を与えています。


このフィルターライトのフィルターは、物に当たる光の反射を抑えてくれるため、使っていても


「あ～目が楽だなぁ」


と言う実感が非常にあります。非常に！一度これに慣れてしまうと、もう他のふつうのスタンドは使えなくなると思います。少なくとも私はもう普通のスタンドは無理です（笑）


さらになんと、これを使うことによる集中力アップの効果まで実証されています。


日本色彩研究所の調査によると、このフィルターを使った場合と使わなかった場合とを比べると、前者の方が目の疲れやストレスが抑えられるため、


集中力が３倍持続することが明らかになっています。


目に優しいだけでなく、集中力まで持続する！中高生の方にとっては、机のスタンドは非常に長時間利用するものです。


また、目は体の器官の中でもとくに重要なものだと思いますし、目が悪くなるかどうかは一生の問題にもなってきます。


今後のことを考えると、目に優しいスタンドを早い段階で利用するかどうかは、視力の意味でも集中力の意味でも重要です。


ぜひ一度ご検討しててみてはいかがでしょうか。私はそれだけの価値は十分あると思いますよ。

＜追記＞この商品は現在では販売停止になっているようです。「目に優しい」という観点でスタンドライトをお探しなら、インバータのライトやアマゾンなどで「LED　自然光」で検索してみてください。とくにこちのLEDライトはお勧めです。

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