二度寝知らず!念じまくる「自己覚醒」で早起きする方法

    
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こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。

 

今回は、起床報告プログラムの
新メンバー募集について。

 

先日も少しお伝えしましたが
起床報告プログラムの
10月度メンバーを

今日から日曜の夜まで
3日間だけ募集します。

 

ちなみに
今のところメインメンバーは
大学受験生、資格受験生ですが

最近は、大学生、主婦の方、
サラリーマンの方など
受験生以外の方もどんどん増えています。

 

このまま半年ぐらい続けたら
メンバー構成が逆転するかも
しれませんが(笑)

現状のプログラムでは
メンバー同士の横のつながりはなく、
私と1対1の完全マンツーマン制なので

「自分が受験生の中に入って大丈夫か?」

といった心配はご無用です。

 

たまに受験生以外の方で
こういう心配をされる方がいるのですが
その点は今回完全マンツーマンなのでご安心を。

 

このプログラムの内容については
もうこれまで何度も解説しておりますし

効果の高さは過去に紹介してきた
メンバーさんのご感想を見てもらえれば
一目瞭然かと思いますので
今回はあらためての解説はやめておきます。

 

※以前メルマガで紹介した
メンバーさんのご感想まとめはこちら

昨日、一昨日もご紹介しましたが
今回も9月から参加された方の
ご感想を掲載します。

 

参加を検討中の方は
参考にしてみてくださいませ。

 

————————————

今までより
起きられるようになりました!!

誰かに報告することで
起きられるようになるなんて
人間は不思議です♪( ´θ`)ノ

いつも、短文を送っているのに
暖かい返信ありがとうございます!!

ぜひこれからも続けていきたいです。

Yさん

————————————

これまで、休日は午後起きが当たり前、

平日もギリギリまで布団から
離れることができなかったのに、

今では5時起きが普通にできるようになっています。

まさに奇跡の早起き矯正プログラムです。

Uさん

————————————

正直9月は色んな面で辛かった時期ですが、

この起床プログラムがなかったら自堕落な生活をし
気持ち的にももっともっも落ち込んで
マイナス思考になっていたと思います。

この起床プログラムで
「早起きする」という習慣をつけてから、

なんだか辛いことがあっても
朝だけは気持ち良くむかえることができました。

早起きするということは、
本当に気持ち的にも明るくなる
ものなのだなあと思いました。

今後も起床プログラム、続けていきたいです!

今よりももっともっとストイックになりたいです!

Mさん

————————————

 

皆さんご感想ありがとうございます!

 

本題。

 

この起床報告プログラムですが
9月からこっそり

【 今日の小話 】

という新コーナーを
設置しています。

 

なぜ「こっそり」かというと
9月募集時の特典としては
明記していなかったからです。

 

つまりこのコーナーは

【 私のあふれんばかりの
サービス精神のなせる業(わざ) 】

なのであります(自分で言っても平気)

 

この小話コーナーは
毎日の起床報告メールで
私の返信といっしょに
オマケで付いてくる、

睡眠や起床についての

【 ワンポイントアドバイスコーナー 】

という位置づけです。

 

といっても、私は起床サポートの
コーチであったとしても
睡眠の専門家ではないので

サポート内で知りえたことや
気づいたこと、他メンバーさんの動向や
その他もろもろの情報収集において

メンバーさんの参考になりそうな
テーマを見つけたら、

起床サポートコーチの私が
かみくだいて雑談みたいに
語るという意味で

「小話」

と命名しております。

 

この小話、ちょっと前にも
大サービスで一話ピックアップして
メルマガでご紹介したことがありましたが

今回も参考までに
わりと評判の良かった
小話を一話ピックアップして
そのまんまご紹介します。

 

ホンマはこれ、
起床メンバーしか読めへんもんやねんで!
今回めっさラッキーやであんさん!

・・・
下品な素の関西弁がでましたが
ノリで書いてるので気にしないでください。

 

こういう感じの小話が毎日届きます。

 

——-ここから———————–

<今日の小話>

先日、あるメンバーAさんが
こんな報告をしていました。

Aさんは7時起床を目標にしている
高3の女の子。

———————————–
【Aさんの報告】
———————————–

「今日は目覚ましかけてなくて、
6:32に目が覚めました。

目覚ましをかけずに
決まった時刻に起きたい時は
念ずるのが1番です!

7時に起きる、7時に起きる、7時に…

って思ってると起きれます!

だいたい予定時刻より
30分くらい早く目が覚めますけどね(笑)」

———————————–

なんだか面白そうだったので

「念じるときと、念じないときで
違いはありますか?」

と質問してみました。

すると、こんな回答が!

———————————–
【Aさんの回答】
———————————–

「(前半は長文のため省略)

『自己覚醒』

というものがあったのです。

内容は、寝る前に
『○○時に起きる!』
と強く念じると、

その時刻の3時間前から
副腎皮質から分泌される

『コルチゾール』

という脳内ホルモンが分泌され、

起きる準備が整っていき、
自然と目が覚めるというものでした。

(中略)

そして「自己覚醒」は練習すれば
体得出来るようになるみたいです。

私も以前、練習したことがあって、
ほぼ予定時刻に目が覚めることが
出来るようになりました。

プラシーボ効果もそうですが
人間の思い込みって本当にすごいです。

———————————–

なんと!

【 寝る前に念じれば

「自己覚醒」と「コルチゾール」のパワーで、

その時刻どおりに起きられる 】

のが科学的に説明がつく
ということでした。

実はAさんは、この日
目覚まし代わりに利用していた
携帯が壊れたので、
自己覚醒で起きたとのこと(;゚ロ゚)

あなたもこれから
目覚ましが壊れたり、
電池が切れたときは

「自己覚醒」

という緊急手段を
使ってみて下さい(笑)

——-ここまで———————–

 

こんな感じです。

 

これ↑は結構長編バージョンで
平均はもうちょっと短いかな。

 

このコーナーは
いつまで続けるかは未定ですが
10月も配信していく予定。

 

正直、この小話だけでプログラムの
月額の元は完全に取れてしまいますので
今回参加される方はかなりお得です。

 

ではさいごに、
今回の募集内容をまとめますね。

 

ご確認くださいませ。

 

<開催期間>

10月6日(月)~11月2日(日):全4週間

<募集期間>

10月3日(金)~10月5日(日)23:59まで

<10月度メンバー限定特典>

1、土日祝日含め全日程対応
2、就寝報告のサポート(希望者のみ)
3、今日の小話コーナー

<参加費>

通常価格2,980円

⇒ 1ヶ月限定モニター価格1,980円(税込)

 

※お支払いが確認でき次第、即日より参加可能です。

※銀行振込を希望される方で
週末にお振込み予定の方は
その旨メールにてご一報頂ければ
10月6日(月)朝よりスタート可能です。

 

▼起床報告プログラム10月度メンバー募集フォーム

※募集フォームに入力後、すぐに自動返信メールが届きます。
万が一10分たっても届かない場合はご一報ください。
(このメルマガに返信する形で結構です)


参考1:メンバーさんのプログラムご感想まとめ(メルマガ掲載分)

参考2:8月度(初月)の本プログラム案内文(PDF)

参考3:9月度メンバー募集記事

※本プログラムは受験生以外の方もご参加いただけます。

※1ヶ月限定の短期プログラムです。11月度の開催は未定です。

※完全マンツーマン対応のプログラムのため、
募集期間の終了までに締め切る場合があります。ご了承下さい。

▼起床報告プログラム10月度メンバー募集フォーム


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