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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。

最近まじめな話題が続いていたので、本日は小ネタで。小ネタというか、「小道具ネタ」。

私が以前勤めていた会社には、スタッフが仕事のモチベーションの維持やストレス解消をするための、たくさんの「小道具」「遊び道具」が置いてありました。

それは自分で申請することも可能で、同僚や上司にその「小道具」の必要性を認めてもらい認可が出れば、かなり自由に何でも購入することができる制度でした。

で、オモチャなども含めて多くの小道具があった中で、「気分転換の道具」として一時期ブームになったのが、

【　トランポリン　】

です。・・・・はい、そうです。体育の時間などに使っていた、ピョンピョン飛び跳ねるあのトランポリンね。

といっても、体育で使うようなあんなどでかいトランポリンではなくて、ふつうの部屋におけるような、かなり小さなミニトランポリンです。形も円形。

↓こんなやつ

（今見たら、このトランポリン2980円ですが、アマゾンのレビューの絶賛がすごいですね）

学校のトランポリンみたいに大きくないので、座ったまま飛び跳ねたりはできませんが、直立したまま軽くピョンピョン飛び跳ねることができます。

これを部屋や家のどこかに置いておき、勉強の合間の休憩時間などに軽めにピョンピョン飛び跳ねるだけでも、かなりいい気分転換になります。

これまで何度もお伝えしていますが、身体の血流を良くしたり、全身を動かすことは疲れを取り除く効果もあり、勉強のやる気を生み出すきっかけになります。

何も道具がないと、部屋の中で全身を動かすことはなかなか大変ですが、トランポリンがあれば、サクッとその上に乗ってピョンピョン飛び跳ねるだけ（というか感覚的にはただそこに乗ってるだけ）で、

勝手に全身運動になりますし、脳にも血液が流れやすくなるため、その後の集中力も高まりやすくなるわけです。実際、私もその会社でトランポリンに乗ったあとは、仕事の集中力も相当高まりました。

数日前に知人の経営者さんにお会いしたときに、社内にミニトランポリンを買ったとおっしゃっていたのでこの話を思い出したのですが、

実際、事務所内に気分転換のためにミニトランポリンを置いている会社は少なからずあるようですね。

ミニトランポリンの値段は、たぶんあなたが思っているほどには高くはないです。上の商品もそうですが、2000～4000円で購入できるものも多いですから。

この値段で受験本番までの長い期間、効率的に気分転換できるようになるなら、相当安い買い物ではないかと個人的には思います。

興味がある方は、楽天やアマゾンで調べてみてください（何かあっても当会では責任は負えませんので自己責任で。念のため）。

※購入する方は、大きさ（面積）には注意しておいてくださいね。「思ったより大きい」と感じる場合もありますから。置く部屋の面積とトランポリンの大きさ（面積）は、事前によくチェックしておきましょう。

というわけで、このシーズンは、とくに自宅で勉強する時間が長い人も少なくないと思いますが、

自宅で勉強するときの気分転換用の小道具として、トランポリンというウルトラＣもありますので（笑）、よかったら一度検討してみてください。

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