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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。


前回は、


受験生がこの時期にどうやって不安を解消していけばいいのか、


その考え方と具体的な方法をお伝えしました。


＜前回の記事＞
受験の不安を解消できる人、できない人


今回もそっち系の話を１つ。


前回お話した方法は、「受験本番の日までの不安」という、


数週間から数ヶ月間にわたる不安の解消方法（厳密には前回お話したとおり不安は0にはならないので「解消」方法ではなく「抑制」方法なんですが、細かい突っ込みはナシってことで(｡･ω･｡)）


をご紹介しました。


今回は、「受験までの不安」ではなく


「受験当日」の不安の解消方法


をご紹介します。


私が受験生時代はこれをやったことで、受験当日の不安を限りなく最小に抑えられたと同時に、


不安を乗り越えて「自信」すら持つことができました。


もしこれをやってなかったら、受験当日はもう不安で仕方がなかったと思います。


これをやったことで、不安どころか、かなりの自信を持って本番にのぞめました。不安と自信では天地の違いがあります。

受験当日の不安を限りなく最小化し、自信にすら変えることができるものです。


何かといいますと、


弱点カード（もしくは「まとめノート」）


なんです。そうです、マジックの種なんて常に意外なほどシンプルでございます。


弱点カード（まとめノート）なんて、どんなものかは説明するまでもないかと思いますが、


一応話しますと、まあ名前そのままですね。自分のよく間違える箇所をカードにしてまとめたり、


なかなか覚えられないものだけをまとめえたノートを作成しておくわけです。


ただ、このアイテムが


「受験当日の不安を限りなく最小化し、自信にすら変えることができる」


という、


本番での大きな大きな「救世主アイテム」になってくれる


ことを理解している人はどれだけいるか、ですね。


たとえば、参考書なり問題集の間違った箇所にラインを引いたり、ページの端を折っておいたり、


あるいは付せんを付けておくなりして、


「複数のテキストの、あちこちに目印をつけた部分を当日（や前日）にまとめてチェックする」


という方法もあります。


理論上は「これまで間違った箇所をチェックする」という意味では同じなのですが、


「心理的」な部分においては、弱点カード（まとめノート）という形で、


【　外部装置として、まとまった「一つのブツ」になっている　】


という状態が、これ以上ないほどの安心感をもたらしてくれるのです。ようするに、


「“コレ”さえやれば、自分の弱い部分をすべて復習できる(^_^)v」


と思える安心感です。この感覚、わかりますか？イメージしてみてくださいね。


受験当日（あるいは前日）、目の前に、自分の弱い部分ばかりがすべて凝縮されてまとまっている「弱点カード（まとめノート）」がある。


そのブツをみて、「これさえやれば、自分の弱い部分はすべて総チェックできる！」と思えるわけです。


当然、そのブツはそれまでに何度もチェックしているわけですが、


最後の最後、本当の直前になってそのブツを見て、


「これさえ最終チェック入れれば、もう完璧だ！」と思える心理状態。


これが相当な安心感と、本番に臨む上での大きな自信を生み出すのです。少なくとも私はそうでした。


これがもし、複数の参考書なり問題集のあちこちに、自分の弱点が、下線や付せんやページの折れた箇所として、バラバラに散らばっていたら、


「コレさえやればいい！」


と思える安心感がまるで生まれません。


外部装置として、自分の弱点がまとまった“ブツ”が目の前にある。そして「コレさえ最終チェックすればいい」と思えるわかりやすさ。


その視覚的なわかりやすさが、最後の最後、受験当日（or前日）の不安を最小限に抑え、


本番にのぞむ上での安心感、さらには大きな自信を生み出してくれるのです。


あまりここまで詳しく説明されることはありませんが、


弱点カード（まとめノート）というものは、それほどまでに心理的に大きなアドバンテージを生み出す装置ですから、


本番当日の不安解消どころか、大きな「自信」までをも手に入れるために、


今からでも遅くないので、少しずつでも“ブツ”を作っておくべきだと私は思います。

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