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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。

先週の火曜日に

「週間目標」の重要性

についてお話しました（今週分は作りましたか？(´Д｀)）。

目標には、1日の目標から、

週間目標、隔週（2週間ごと）目標、

月間目標、数か月以上の中長期目標といった形で、

「時間別」に様々な種類の設定方法があるわけですね。

前回お話したのは、その中でも

【　緊張感を持って、その目標を意識し続けられる期間　】

という意味において、

「月間」よりも、2週間ごとの「隔週」よりも、

「1週間で区切る週間目標」

が最適の長さだというお話でした。

そこで今回は、この週間目標の達成率を高めるための工夫を１つご紹介。

実は当会のOCP（受験勉強オンライコーチング・プログラム）においても、

この「週間目標」は「1日の目標（TODOリスト）」とならんで、

非常に重視しています。

OCPでは月～土を1週間の1タームとしていますので、

前週末の日曜日か、遅くとも月曜日の勉強開始前までに

週間目標を報告してもらうのですが、

月～土の6日間のちょうど前半戦（月～水）の終了日にあたる

「水曜の夜」に、「中間報告」をしてもらっています。

つまり1週間の前半戦が終わった段階で、

「週間目標が何割進んだか」ということを、

グループメンバーや全体に報告するのです。

単純計算で、週の半分が終わったわけですから、

「5割」は進んでいないと苦しいですよね(；´Д｀)

したがって、3割しか進んでいない項目がある場合は、

「この3割はちょっと危険だよね」となりますし、

8割進んでいる項目があったら、

「この8割はすごいね。もう大丈夫でしょう」みたいに、

本人も周りのメンバーもそれがわかり、

お互いの進捗度合いを共有します。

そうすることで、

「よっしゃ！後半戦もしっかりやらなあかん！」

と思えるようになるわけです。

周りのメンバーと途中経過の進捗を共有することは、

とてもいい緊張感を持てます。

もしこれを一人でやる場合であっても、

「中間結果」ということで、

自分なりに水曜の夜に一度途中経過は出したほうがいいです。

でないと、金曜の夜とかになって

「あ、あの項目全然進んでないやん！Σ(ﾟдﾟlll)」

と手遅れになってから気づくことにもなりかねません。

計画の途中経過をチェックすることが、

目標の達成率を高めることは、

PDCAサイクルや行動科学などでも広く知られた理論です。

週間目標を立てたなら、ぜひ水曜の夜に

「中間結果」を出すようにして、

それを習慣化することをおススメします。

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