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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。

勉強でも仕事でも、1日の生産性を高めるためには、

【　生活の中で、1日の生産性に最も大きく影響を与えるポイント　】

が何なのかを、把握しておく必要があります。

それは個人差もありますので、一概に何かとはいえないのですが、
起きている間に、生活の中で行なっている行為のうち、

「生活全体に大きく影響を与える行動」

というのは、必ず誰にでもあるものです。

たとえば、ボーリングのピンというのは10本ありますが、

真ん中にあるセンターピンを1本倒せれば

すべてのピンがバタバタと倒れます。

1日の生活もこれと同じで、ボーリングのセンターピンのように

「ここをバッチリおさえておけば、1日の生産性全体がアップする」

という、一撃必殺の“急所”のようなポイントが必ずあるのです。

900冊以上の本を出している作家の中谷彰宏さんが

「スピードを上げるコツを、教えてください」

と聞かれ、

「毎日、お風呂に入る時間を決めて、守ること」

と答えたそうです。
中谷さんは毎日キッチリ夜の10時にお風呂に入るそうで、

その時間を守るために、必死に仕事ができるとか。

すると仕事が一気に片付き、

しかも毎日決まった時間に眠気が来るので

規則正しい生活が送れるそうです。

この話で判断すると、中谷さんの生活の中の

“センターピン”は、「夜10時にお風呂に入ること」だといえます。

1日の生産性を高めたいなら、

あなたの生活の中で“センターピン”はどこにあるのか

一度考えてみてください。

それがハッキリとわかれば、

あまり複雑に生産性アップのことを考えなくても

“センターピン”さえ強く意識していればいいので
心理的にもあまり負担をかけずに

生産性アップを果たせるようになるのです。

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