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こんにちは、中西です。
先日からご紹介している自己啓発系の
おすすめ本「大富豪の仕事術」の
期間限定キャンペーン
（通常3,700円＋送料
→2,980円＋送料無料の約1,000円引き）
が、本日7/10（日）の24時まで
となっています。
一生手元に置いておける密度の濃い本
なので（全300ページ以上）、これまで
購入検討中だった方は、滅多にない
この大幅割引キャンペーン中に手に
入れておくのがお得です。
タイトルが「大富豪」「仕事術」と
なっていて、そういう系の話も
もちろんあるのですが、全体的に誰に
でも役立つ自己啓発系の話が多いです。
詳しくは案内ページに目次が細かく
紹介されていますので、興味のある方は
そちらを確認してみてください。
▼「大富豪の仕事術」7/10（日）まで
1,000円引きキャンペーン中
ちなみに、今回のキャンペーンで当会の
メルマガからものすごい数の方がご購入
されています<(_ _)>。
このキャンペーンで、本書を日本で一番
売っているのは間違いなく私かと。
そう断言できるほどこの数日売れに売れ
ております。出版社さんも驚いているはず。
（ダイレクト出版さん、私より売ってる人
なんて絶対いないですよね？ ）
そろそろ著者のマイケル・マスターソン氏
本人からお礼の電子メールが届くころかと
思われます。マイケルからメールが来たら、
近所の笑笑に飲みに誘おうと思います。
冗談はこのへんで本題へ。
上記で電子メールという言葉が出ましたが、
「大富豪の仕事術」では電子メールとの
向き合い方や処理方法についても、
かなりくわしく語られています。
本書では、こんな調査結果が
紹介されていました。
——————————————-
「残念ながら、私たちの大多数は多かれ
少なかれメール中毒になっている。
デジタル・マーケティング会社eROIの
調査で明らかになった次の事実を考えてみてほしい。
・アメリカ人の66％が、毎日電子メールを読んでいる。
・61％が、休暇中も電子メールをチェックしている。
・41％が、朝一番に電子メールをチェックしている。
・26％が、電子メールをチェックしていないで
過ごすのは2、3日が限界だと言っている。」
——————————————-
こんな結果が出たわけです。
数年前の本なので「電子メール」と
なっていますが、
スマホが普及しきった今、電子メール
に加えてLINEやTwitter・フェイスブック
などのSNSも含めて、同じように考えて
いいと思います。
最近ならスマホを常にチェックしている
人も同じですね。
必要だからチェックしているというよりは、
いつのまにか「チェックしていないと精神
が落ち着かない」という“中毒”状態に
なっている人が多いのです。
同様に、こんな怖い実験結果も紹介されています。
——————————————-
「ロンドンのキングス・カレッジの
精神分析医が3つのグループに対して
ＩＱテストを実施した。
グループ１は、ＩＱテストだけを受けた。
グループ２は電子メールと電話の呼び出し
音に注意をそらされた。
グループ３は、マリファナでハイになっていた。
驚くにはあたらないが、グループ１の成績
が最もよく、ほかのグループより平均10
ポイント高かった。
電子メールに気をとられたグループ２は、
マリファナグループより平均６ポイントも
成績が悪かったのである。」
——————————————-
電子メールに気を取られるのは、なんと
マリファナでラリっているよりもパフォー
マンスが落ちるという結果が出たのです(ﾟ口ﾟ;
このやっかいな電子メールの処理を
彼はどうやって行っているのか。
本書ではいろいろ紹介されているので、
すべて知りたい方は本書を手に入れて
ほしいのですが、とくに参考になりそ
うなのがこの話。
——————————————-
「これまで何度も気づかされたのだが、
私は多くの人がそうしているように
朝一番にメールをチェックすると、
読み終わるころには精神的に疲れてしまう。
そのために、本当に必要としているときに
エネルギーが奪われる。
エネルギーが欠如していると、難しいこと
や重要なことは何もしたくなくなってしまう。
だから、『やっつけ仕事』や『準備』
ばかりをすることになる」
——————————————-
ようは
「朝一番にメールをチェックしない」
ということですね。
これについては私も過去に何度か記事に
したことがありますが、
「朝一番に何をやるか」
は非常に重要です。
電子メールにしてもＳＮＳにしても、
「チェックするだけ」と思いながら、
実際にはそのチェックに想像以上の
エネルギーが使われているのです。
で、チェックが一段落して、いざ勉強
なり仕事なりをスタートさせたときには、
すでにエネルギーがかなり減っている。
結果、重要な仕事（勉強・タスク）を
やる気力がガクンと失せていて、
「やっつけ仕事」や「準備」といった
エネルギーが低くてもできることに
終始してしまいやすくなるわけです。
結論的には、ほとんどの場合、朝一番に
メールやＳＮＳをチェックするよりは
もっとあとに回した方がいいことが多いです。
なおマスターソン氏は、夜にまとめて
そのチェックをしているようです。
メールやＳＮＳのチェックは、
「チェックだけ」と軽く考えて
しまいがちですが、思っている以上
に時間もエネルギーも奪っています。
スマホが生活必需品になった現在、
こういった事実を理解した上で
自分なりの対策をしっかり施しておか
ないと、あっというまに時間を無駄に
してしまうので注意が必要ですね。
それではまた。
「得ることが難しく、失いやすいのは時間である」
吉田松陰
P.S
今回紹介した話は、マスターソンの本
「大富豪の仕事術」の半ページほど
の話を引用したものです。
本書は全部で300ページ以上ありますので、
こういう話が600個くらい詰まっている
ような感じの密度の濃い自己啓発本に
なっています。
7月10日（日）までは期間限定で滅多にない
1,000円引きのキャンペーンを実施中なので、
興味のある人は今のうちに紹介ページや
目次一覧を読んでみてください。
▼超おすすめ本が1,000円引きキャンペーン中！
※7/10（日）まで
以下、この本の目次より、
読者さんに参考になりそうな部分から
一部をピックアップしてみると、
▼早起きになるための画期的な方法……84
▼人生を一変させる早起きの習慣……87
▼生産性を最大限に伸ばす時間配分法……90
▼偉人も一日７時間たっぷり寝ていた……95
▼仕事場を完璧に整理整頓する方法……109
▼情報の大洪水に飲まれず逃げ切る方法……246
▼電子メールは朝一番に読んではいけない……249
▼目標達成を阻むものは何なのか……22
▼ゴールを決めるか？それとも夢を見続けるか？……42
▼なぜゴールを「書き留める」のか？……44
▼ゴールに到達するために課題リストを毎日つくる……64
▼毎日の課題リストはこうしてつくる……66
▼なぜ早起きすると稼げるようになるのか……82
▼成功できる人間になる仕事の習慣……114
▼気晴らしは「一日１時間」と決めて絶対に守る……116
▼ほとんどの人にプラス思考が効かない本当の理由……172
▼失敗への恐怖を消す、とっておきの方法……178
▼「なりたい自分」に生まれ変わる方法……185
▼記録することで進捗状況をチェックする……196
▼優先順位を決めるための３つの質問……138
▼儲けるためのとっておき読書術……228
▼日記を効果的に活用する３つの方法……78
▼シンプルで満ち足りた生活を送る５つの戦略……135
・・・目次の一部ですが、こんな感じです。
上の内容に興味がある方なら買って損する
ことはまずないと思いますが、90日間まで
なら返金保証も付いているので安心です。
ぜひ一度リンク先のページから
目次の全体をざっと一通り読んでみてください。
（全部で8章あります）
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P.S
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