- 2012-7-22
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こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。
勉強をしていると、必ずモチベーションが
下がる瞬間があります。
あきらかに疲れていたり、睡眠不足というわけでもないのに
「なんかやる気がしないなぁ(*_*)」
という“原因不明”の中途半端なモチベーション低下です。
こういう原因不明のモチベーション低下状態に陥ったとき、
私がまず最初にやることは
“整理整頓&そうじ”
です。原因不明のときは、とりあえずまずここから入ります。
モチベーションの低下をあまり深刻に考えないで
とにかくまず身の回りの環境を整え、綺麗にする。
時間にして短いときで5分、長いときは30~40分位かけます。
で、余計なものが視界から取り除かれ、
回りをビシーッと整理整頓し終わったら
再度机に座ってみます。
するとあら不思議!
さきほどまであんなに消えかけていたモチベーションが
ムクムクとわき起こって来るではありませんかヾ(´▽`)ノ
あまりの自分の単純さにイヤになりますが(笑)
私に限らず、原因不明のモチベーション低下というのは
この「整理整頓・そうじ」の徹底で8割方解決するのです。
巷では数年前から「片づけ力」「そうじ力」といった
テーマの書籍も大変売れているようですが
(このテーマで何冊も書けるのがすごいですが(-_-;))
そういった書籍が力説している最大の要点を言えば、
つまりは、上記のようなモチベーションに関わる部分なのです。
単純すぎて見逃しがちですが、
「整理整頓・そうじ」をするだけで
モチベーションの問題はかなりの所まで解決します。
モチベーションの低下を感じたら、
まずは「整理整頓・そうじ」を徹底してみて下さい。
自分の弱さに悩むのは、その後からでも十分間に合います(笑)