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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。

12月のこの時期というのは、

とくに大学受験生にとっては

精神的に一番不安定になりやすい時期です。

▼センターまであと1ヶ月ちょっと！

▼返ってきた模試の結果が最悪！

▼勉強が予定よりちょっと遅れている！

▼とにかく寒い！（いやホントに気温は重要です。。）

▼朝も寒くて寝坊してしまう！

▼街はクリスマスムードが漂いかけてる！

・・・・・とまあ、そのような感じで

もう精神的に不安定になりやすい

状況がバッチリ整ってしまっているのです。

寒いと人間の心は内向き、陰気になりやすいです。

むかしから寒い国では大文豪が現れ、

文学も流行しやすい傾向があります。ロシアとかそうですね。

逆に暖かいところでは外向き、陽気になりやすい。

ハワイやフィリピンでドストエフスキーみたいな

暗い感じの大文豪は現れにくいのです（笑）

なにが言いたいかというと

人間の心というのは、案外ちょっとしたことに

影響を受けやすいということです。

天気がちょっと曇ってるだけで、

気分が下がってしまうのが人間です。

曇りの日は自殺率まで上がるくらいですからね。

そんなふうに、人間の心は外からの影響を受けやすいのですが

同時に、私は「内からの影響」も

相当受けやすいとおもっています。

「内からの影響」というのは

かんたんに言えば、「自分の心がけ」のことです。

いま、すごく不安な気がしていても

そこを乗り越えていくプロセスを

「楽しもう！」

とちょっと心がければ、案外楽しくなってきます。

不安は完全には消えませんが

ちょっとした心がけ次第で、それなりにこの状況を

どこか楽しみながら、乗り越えていくことは可能になるのです。

いま勉強をしていて、

その状況をどこか「楽しんでいる」自分はいますか？

全面的に楽しめなくても

「どこかちょっと、この状況を楽しんでいる」

そんな自分を感じることができれば

多少の不安はあっても、

乗り越えていくことができますよ。

どこかちょっと、この緊張感を楽しむように

心がけてみてください。

コツは「よーし、この状況を楽しもう！」と

多少無理やりおもってみるだけ。

最初は少し違和感があっても、

すぐになんとなーく楽しくなってきます。

意外に人間の心は単純なのです。

外からも内からも簡単に影響を受けてしまう

心の性質をうまく利用して

この状況を乗り越えて行ってほしいと思います。

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