- 2012-8-16
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こんにちは!早稲田集中力研究会の中西です。
勉強も仕事もそうですが、何かの目標を設定して
それを達成したいという場合、
1、正しいTODOリストを作成する
2、そのTODOリストを毎日100%達成していく
これさえ出来ればほとんどのことは必ず実現できると
私は思っています。
うまく行っていない人は、
この2つのどちらかに問題があることがほとんどなのです。
そしてとくに難しいのは、2の
「TODOリストを毎日100%達成していく」
という点ですね。これが出来ないから、みんな困っているわけです。
この問題を解決するために私が開発したのが
OCP(受験勉強オンラインコーチング・プログラム)です。
ただ、OCPの利用の有無に関係なく
今日1日のTODOを100%達成したいなら、
必ずやっておいた方がいい作業というものがあります。
それが、
【 朝にTODOリスト100%達成を、強く決意する(≒言い聞かせる、念じる) 】
という作業です。
非常に精神論的な話に聞こえますが、ここは重要。
そもそも人間は精神を中心に動いているわけで
精神状態が大きく行動を左右する生き物ですから
このポイントを見逃すわけには行かないのです。
]なにより精神論の好き嫌いに関係なく、
これは事実として、TODO100%を達成したいのに
「1日の最初に、100%達成を強く決意する」
という行程をとばしてしまうと、
達成率が著しく落ちてしまう現実があります。
とくにOCPメンバーでもそうですが、
連日連夜100%を達成しているメンバーは、
1日の最初だけでなく、1日の中で何度も何度も
【 心の中で、その100%達成を決意する(≒言い聞かせる、念じる)という 】
作業を行なっていることが個別の調査でも判明しています。
まあ、これは少し考えてみれば当たり前のことなのですが(-_-;)
国際経営コンサルタントの浜口直太さんは
人生を変える方法の1つとして、次のような話をされています。
「朝出勤する前にすれば一流に近づくことがあります。
それは、その日一日の目標を達成させるために強い決意をすることと、
そしてそれを深く祈ることです。
ここでいう『祈る』とは、心から真剣に強く強く願うことです」
(「3週間で人生が変わる朝昼夜習慣術」浜口直太著)
個人的には浜口さんのこの話を読んだとき
本当に我が意を得たりヽ(´▽`)/という感じでした。激しく同意です。
勉強の集中力をアップさせる
技術的な工夫はいくらでもありますが、この
「100%達成への強いコミットメント(=決意・祈り)」
というものが無いと、結局は何をやってもダメです。
いくら机に長時間向かっていても、うまく行かなくなるのです。
あなたがもしTODOの達成率が思わしくないなら
1日の最初に、いや、できれば1日の中で何回か、
「今日のTODOリストを100%達成するぞヽ(`Д´)ノ」
と、強く強く念じてほしいと思います。
何ごとにおいても、「念ずれば通ず」は真実なのです。