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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。

この数日ですが、なぜか体調があまりよくありませんでした。

といっても、あからさまな体調不良や風邪などではなく

体が全体的に変にダルイといった症状。
何をやっても調子がでません。ちょっと今までにない感じでした。

そこで原因をチェックしてみたのですが、

食事や運動についてはまるで問題なし。

睡眠時間が少なかったせいかなと思いまして

いつもより多めにしっかり寝てみたのですが

十分に睡眠をとったのに、翌日も改善なくイマイチな体調のままでした。

精神的なストレスは自分では感じていませんでしたが、

自覚症状がない場合もあります。もしやそっち系か？とも思いましたが、

ただ精神的な問題で、こんな感じになるとはちょっと思えませんでした。

「なんだろう、この気持ち悪い感じ・・・」

体になんらかの変化を感じた場合、必ずその原因というものが存在します。

しかしそれが自分では見つからない(; 😉
なにかの病気の初期症状なら病院も検討すべきですが、

「絶対原因はあるはず。一体なんだ！？」と考え続けてみたら

やっと思いあたるフシを発見。

いやー、すいません。こんなに引っ張って

中西がどんなひどい病魔に襲われたかワクワクされた方もいたかと思うのですが(笑)
実に拍子抜けする話で恐縮ですが、

この4～5日、事情で入浴せずにシャワーですませていたのです。

私の場合、1～2日の入浴ナシではなんともないのですが、

4～5日続くと疲れがたまって自覚症状としてでてきます。

数年前にも一度あったのですが忘れていました。

絶対ビンゴだと思い、がんばって１時間くらい半身浴しましたら、

謎の全身の気だるい症状は、完全に消え失せました。

マジックと同じでタネがわかれば本当にくだらない話のですが、

当たり前の習慣が途切れることで、その重要性を認識することもあります。

あらためて人類が何千年も続けている

入浴という習慣の重要性を痛感した次第。

入浴ごときで受験生がわずかでも体調が崩れたり

勉強の生産性が落ちるのは本当に馬鹿らしいので
ぜひ他山の石として注意しておいていただければと思います。

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