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こんにちは、中西です。

私は昔から納豆が好きなのですが、最近は納豆のアレンジ料理にハマっております。

昨日新たな納豆料理を試しに作って食べてみたら、超簡単に作れて、めちゃくちゃおいしかったのでご紹介します。こちら。

▼5分でできる 朝食にツナと納豆のチーズ焼き 作り方・レシピ | クラシル
https://www.kurashiru.com/recipes/17cdd727-196f-467b-bfa7-0cdb4bcd32b8

「朝食に」とありますが、別に朝食でなくても全然いいと思います。

リンク先のページで、動画と文章で作り方が説明されてますが、一応私なりに説明しておくと、

—————————————–
1.プチトマトを4つか5つ位用意し、緑の葉っぱの部分をとって、それぞれ半分に切る

2.耐熱皿に1を並べる。

3.納豆とツナをマヨネーズをかけて混ぜる

4.2のプチトマトの上に、3の納豆ツナをかける。

5. 4の上にピザ用のチーズをのせる(好きなだけ)

6.ラップをかけてレンジで1分30秒(600ワット)
—————————————–

…こんな感じです。リンク先のページとの違いは、納豆の量がリンク先は2パックでしたが、私は1パック。またリンク先のページではオーブンで焼いていましたが、私はレンジで温めました。

あと、チーズはリンク先では細かく刻んだタイプですが、私は正方形の薄いタイプのチーズを2枚のせました。

トマトは、プチトマトの方がいいですが、普通のトマトを細かく切ってもいいかと思います。

納豆のアレンジ料理は最近いろいろ試したのですが、その中で1番おいしかったですね。とにかくプチトマトと納豆ツナとチーズの組み合わせが、こんなに合うとは思いませんでした(´ｰ`*)

調理時間は5分ほどで、材料の値段は200円〜300円以内だと思います。

非常に簡単に作れる割に、全部体に良いものばかりで栄養価も高く、何よりおいしい！です。

食後の体調も良いので、集中力も落ちません。納豆やトマトが嫌いでない人は、よかったら試してみてください。

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