【早稲田集中力研究会 公式サイト】自宅学習における勉強の集中力アップ法をメインに、受験に勝つための勉強法をお届けする受験生応援サイトです。

こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。

受験勉強においては、

「限られた時間を寸暇を惜しんで勉強する」

というマインドセットが大切です。

で、このマインドセットがしっかり出来上がったときに

注意しておいてほしい点があります。

それは、

【　リフレッシュタイムを引き算で考えない　】

ということです。

「引き算」というのはどういうことかと言うと

たとえばあなたが１日に計1時間の

リフレッシュタイムを設けたときに、

起きて活動している時間が17時間あるとして

「17時間の中からリフレッシュタイムの１時間が減る」

といった考え方をすることです。

このようにリフレッシュタイムを

「引き算思考」でとらえてしまうと

勉強している時間＝生産性の高い時間＝○

リフレッシュタイム＝生産性のない時間＝×

みたいなイメージが染み付いてしまい、

自然な流れとして、

「リフレッシュタイムをもう少し減らせないか？」

といった思考になっていくのです。

こうなると危険。

たしかに物理的な時間としては

１時間減るわけですが、

リフレッシュタイムの１時間があることで

残り17時間の活動時間の質を高めています。

よって、そのリフレッシュタイムがもたらす結果を

数式であらわすなら

17時間－1時間＝16時間⇒活動時間が16時間になる

ではなく、そのリフレッシュタイムがあったことで、

残りの生産性が、仮に1.2倍にでもなったとすれば

（17時間－1時間）×1.2＝19.2時間⇒（実質の）活動時間が19.2時間になる

と考えるべきです。これが正解。

上の2つを比べてみると、ようするに本質的には

リフレッシュタイムによって「活動時間が1時間減ってしまう」

わけではなく、

リフレッシュタイムによって「活動時間が2時間以上増えた」

といえるのです。

実質の活動時間が1.2倍ということは

生産性も1.2倍です。

生産性が1.2倍ということは

「12ヶ月かかる勉強が10ヶ月で終わる」

ということを意味します。

6ヶ月かかるものなら5ヶ月で終わるわけです。

受験においてこの1～2ヶ月の差が

どれほど大きな意味を持つかは説明するまでもありません。

さらに、これはあくまで残り時間の生産性が

ひかえめに「1.2倍」になった想定ですので

リフレッシュタイムがある場合と無い場合の差は

1.3倍、1.4倍、1.5倍・・・

くらいに開くことはザラにあります。

となると、数ヶ月単位で見たら、

勉強の生産性において、

とんでもない日数の差が出てしまうわけです。

くれぐれもリフレッシュタイムに変な罪悪感を持って

「引き算」で考えてしまわないように

注意しておいてほしいと思います。

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