- 2011-9-7
- OCPメンバーのご感想
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こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。
さて、前回は8月後半に実施しました、受験生向けの企画
夏休みラストスパート・オンライン合宿
の簡単な結果報告をさせていただきましたが、
＜前回の記事＞
終了のご報告
今回は、参加したメンバーの皆さんから合宿終了後にもらったアツイ感想の一部をご紹介したいと思います。
もともとこのオンライン合宿は、
私が主催しているOCP（受験勉強オンラインコーチング・プログラム）という
オンライン上のコーチングサービスの中で行った2週間限定の企画でした。
このOCPについては、まもなく募集を再開する予定ですので、
興味のある方は、以下の感想もぜひ参考の１つにしてみて下さい。
また、最近このブログを読み始めた方で、そもそも
「え？OCPって何？合宿って？？」
とまったく意味がわからない方は、
以下の記事にその概要を記載してあります。
よかったらそちらも合わせてご覧下さい。
＜新ＯＣＰの募集案内＞
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＜新ＯＣＰにすでに申し込みした受験生の記事＞
私たちが新ＯＣＰに申し込んだ理由 【前編】
私たちが新ＯＣＰに申し込んだ理由 【後編】
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ではさっそくですが、今回のOCP特別企画「夏休みラストスパート・オンライン合宿」のご感想をどーぞ。
感想の前に、前回書きました結果報告も念のため再度コピペしておきます。
（もう前回の記事を読んだ方は、以下の箇条書きはすっとばしちゃって感想へ行って下さいませ）
＜夏休みOCP合宿の結果例＞
▼「1週間で100時間」の勉強宣言をして、本当に達成したＡ君
▼合宿前に設定した目標を9割のメンバーが達成
▼勉強時間の自己ベスト記録を出したメンバーが続出
▼朝3時おき、16時間半勉強達成したＢ君
▼1日14時間、13時間、12時間勉強達成者が毎日続出
▼合宿の全15日中、13日間Ｔｏｄｏ100％を達成したＡさん
▼毎日約6～7割のメンバーがＴｏｄｏリスト達成率100％
▼最終日に9割のメンバー（16人中14人）がＴｏｄｏリストを100％達成
▼高校受験以来の長時間勉強記録を更新したＢさん
▼朝4時台、5時台に全メンバーの7割が毎日起床（残りは6時台）
▼参加全メンバーが、終了後アンケートでＯＣＰに「効果あり」と回答。
効果を実感した率100％
▼某大手予備校のマーク模試で全国1位を達成したＡ君
（→日本中の浪人生・現役生をすべて含めての全国1位です。すごすぎ。。。）
▼その他もろもろ。
＜参加メンバーからのご感想＞
————————————————
この合宿に参加したことにより、
勉強時間や集中力が飛躍的にアップ
しました!
正直、７月の勉強時間は６時間ぐらいしかない日もあったのですが、
合宿に参加し、だんだんと１０時間いくことが普通になりました。
また、１日のtodoリストを作ることも、勉強内容が偏らないし、
やるべきことが決まっているので
１つのことをダラダラすることがなくなり
とても良かったです。
これからもtodoリストを作りながらやっていこうと思います。
そして、この合宿で私が最も効果的だと感じたのは、
「人に見られている」
という点です。
朝起きたら掲示板に書き込まないといけないので寝坊できないですし(笑)、
朝に書いた目標勉強時間やtodoを達成しなきゃ!という気持ちから、
隙間時間を出来るだけ使うようになり、ダラダラ休憩することは一切なくなりました。
また、達成率や勉強時間のランキングにもかなり刺激されて
モチベーションの１つになっていました。
私は中西先生への質問(お薦めの問題集や過去問を始める時期などについて)を何回かしたのですが、
早く、しかもとても丁寧に回答していただけたのが良かったです。
最後になりますが、この合宿は、きっと皆さんが思っているよりずっと効果のあるものだと私は断言できます!笑
私自身、始める前はこんなに効果絶大だとは思っていませんでした。本当にお薦めです。
皆さんの夢を叶えるためにもぜひ参加して、効果を知って欲しいと思います。
横浜市立大学志望 浪人生 あいさん
————————————————
人に見られている感じがすごくあり、他のメンバーのToDoの量がとても多かったので
「負けられない！！」
と思い、今までの３割増しぐらいのToDoを作成しました。
しかし、実際やってみると人と競っているのと中西コーチのアドバイスの効果で、
自分の限界突破をすることができました。
ありがとうございます。
それと毎日報告するので下手にToDo達成率を下げるわけにはいきませんでした（笑）しかし、
この報告があったからこそ『自分に打ち勝つ』ことが出来たんです！！
この合宿の目標であった『自分に打ち勝つ習慣を身につける』ことが出来たし
中西コーチのプログラムにその全てが凝縮されています！
しかも、アドバイスには的確に答えてくれるし、時には喝を入れてくれたりもしてくれました。
なかなか親身になってくれる人がいないので本当に助かりました。
最後になりますけど、この２週間で身につけた習慣を存分に発揮して、
来年の３月に良い報告をします。
本当にほんとーーーっに２週間ありがとうございました！！
同志社大学志望 浪人 元気君
————————————————
１日の目標を立てて取り組む事で、「限界を越える為に！」と気持ちが変わりました。
30分で区切ることによって、生産性、集中力が格段にUPしました!
寝坊したり勉強時間が少なかったりした時は記入するのが恥ずかしく…
その後の刺激になりましたね。汗
100%が続いた後は明日も明日も!と言い聞かせるようになり
こだわりを強く持つようになりました★
しかし最初に立てた目標達成はでかいです(笑)
ご褒美の存在が自分を奮い立たせますｗ
「やっと先輩にメールができる!!」
（中西注：彼女は目標達成時のご褒美の1つを「憧れの先輩にメールする」と設定（笑））
って残り数ページになったとたんに、待ち受けを先輩との写真にして目の前に携帯を置き、
『○○番が終わるまで見ない!』
と言い聞かせてやったら、かなり集中力が上がった気がしますｗ
毎日の報告をするためには自分がやった事を覚えておかねばならないですし
毎日ＴＯＤＯを作ることから勉強は始まっていると思うので
TODOを作らず、ただ何となくやれることをこなすのとは、全然違うのではないでしょうか。実際違ったので。
達成率や勉強時間のランキング結果がわかる効果は、
周りからの刺激
があるのでとても良いです!
自分がだらけてしまった日に
他者の頑張りをみると、自分が情けなくなるのでまた頑張れます。
中西先生に質問の回答を何回かしていただいたのですが
的確に細かく答えていただけたのでとても心強かったです。
スタートからの4日間くらいで、１日10時間が連続出来れば、
その後も習慣づいていくので、やはり最初が肝心ですね!
計画が計画だけで終わらないためにも我慢が必要ですね
(´▽｀;)
いつも中途半端な私があんなに頑張れたのは、高校受験ぶりです。
グッと偏差値が上がる時期を信じて頑張ります!!!!!
ありがとうございました。
私立R大学志望 高3 春風さん
————————————————
仮面浪人で、周りには受験を終えてキャンパスライフを楽しんでいる人たちしかいないので、
すごく刺激になりました！
現役生が頑張っていたり、達成率100％が続いている人がいたりすると、
「負けたくない！」と思って頑張れました。
合宿の後半には、
勉強時間も延びたし、100％じゃないと気持ち悪くなるぐらいまでになりました(笑)
06:00には起きて机に座る生活を続けることで、それが当たり前の習慣になり、
勉強が苦ではなくなりました。むしろすごく楽しいです！
メール講座もとても参考になったので、受験が終わっても活用させていただきます。
また、質問にも丁寧に回答して頂き嬉しかったです。9月以降の参考にします。
この2週間ですごく変われたし、自信も少しながら持てるようになりました。
このような機会を与えて頂いたことに感謝します。
ありがとうございました！
受験が終わった際にはまたご報告します！(^^)
国立T大学志望 浪人 足立さん
————————————————
最初は、「別に掲示板に報告するだけだし」とか正直思ってたけど、
メンバーの人達の報告をみたりすると
やっぱりTODOが達成できないことが悔しかったし
勉強時間が少ないこともすっごい悔しかった。
そっからどうしても達成したいってこだわりがでてきた。
朝勉強できないと、1日勉強するのが辛いことになるっていうことが身に染みて分かった。
目標も今まででは絶対達成不可能な内容だったけど、
ご褒美があったし、でも なによりも
きっとメンバーのみんなが目標達成の報告をするだろうっていう気がして、
絶対やり遂げたいって強く思った。
ある日、みんなの前で
「TODO100％毎日達成する！」
って宣言してから、またより一層やってやろうって思った。
勉強する気力がなくなった時も メール講座とかでやる気アップしたり
掲示板みて やる気アップしたことも何度もあった。
勉強に対する気持ちがかわった。
TODO1つ取っても、それを朝報告するかしないかの差は大きいと思う。
自分だけだったら
「まぁ明日やればいっか」
とか
「TODOゎ 後で立てよう」
とか、絶対思ってしまってたと思う。
1番嬉しかったことは、この2週間の間に、自己ベスト勉強時間を出せたこと。
勉強することが苦ではなかったのが奇跡だと思った。
また、コーチからのお言葉も、毎回毎回いろいろ考えさせられた。
学校では絶対言ってくれないことも、ちゃんと伝えてくれるから現実をみれた。
本当に もっと早くに出逢ってたらって何度も何度も思った。
2週間でいろいろ見えてきたし、いろいろ変わった気がする。
この合宿で 培ったノウハウは 絶対今後にいかしたい。
なに一つ無駄にしたくない。
そしてメンバーとともに大学合格したい。
絶対みんな合格を勝ち取ってくるのも、見えてるから。なおさらやる気がでる。
本当に合宿参加者に選んでいただけて 感謝してます。ありがとうございました。
そしてたくさんご迷惑をおかけしました。
本当にありがとうございました。
S大学志望 高3 J・Hさん
（中西注：彼女はある部分で一番遅れをとっていたのですが、部活を頑張っていただけあって、いい意味で負けず嫌いの頑張り屋さんでした。
合宿15日中、なんと13日間もＴｏｄｏリスト100％達成したり、1日に16時間勉強する日もありました。
きっと逆転合格してくれると思います。）
————————————————
2週間という短い時間の中で、
自分的には達成できるかどうかのギリギリの目標を定めることで、
いい感じに自らを追い込めた
と思います。
今まで毎日机に向かうのも億劫な私でしたが、合宿終盤の5日間は、
完全に勉強のリズムが掴めて無理なく勉強できましたし、
リズムをつかむことによって、自分のその日一日の全体像がイメージでき、
時間を有効に活用できたと思います！
私は合宿中30分刻みのタイムテーブルで勉強しました。
『5分休憩』ってのがかなりミソなんだなと実感しました。
やってみると確かに10分じゃ長いです。時々はさむ中休憩が案外向いてませんでした。
どうやら私は10分以上休憩すると完全に集中が失われてしまうようです(笑)
1日の全体像のイメージができるようになっても、急な用事や学校に長く残ってしまう日なども、
30分単位の時間割なので融通が利きました。
5時間以上勉強する場合は、逆にタイトなスケジューリングをしてしまうと
柔軟な対応が難しくなるところだと感じました。
コーチやメンバーの皆さんに見られているという感覚
により、
『みんなこんなに頑張ってるんだから、自分はゴロゴロお菓子食べてる場合じゃねぇ！』
っというふうになれました(笑)
目標達成に関しては最初の内は
「これがギリギリだろう。」
ぐらいの気持ちだったのですが、折り返し地点ぐらいで「何が何でも精神」が出てきてモチベーションが上がりました！そのおかげで、
私は目標を４つ決めましたが、全部達成できました！！
ファミチキおいしい。あずきバーやっぱりおいしい。幸せです。
（中西注：彼女のご褒美は、「まだ食べたことないファミチキを食べる」「あずきバーを食べる」でした。食欲は人間の三大欲求の１つなので効果あります（笑））
「todoつくって毎日報告」
ってのが、一番私の中では勉強に対するモチベーションがあがりました。
見られてる+評価してもらえる
というのがとても刺激を受けました。
やっぱり監督してもらうってのが自分一人ではできないので新鮮でした！
中西先生からの回答は、具体的な書籍名などを出してくださって非常にありがたかったですし、
私から質問に具体的かつ的確に答えていただきました。ありがとうございました！
教えていただいた現代文の書籍は日曜に買いに行きます！
勉強時間ははっきり言って私の中では急成長です(笑)
前半夏休みまったく机に向かっていなかった私が、毎日何時間も机に向かって勉強だなんて成長したなー。
っと他人事のように感心してしまっています。
私がこの合宿で本当に欲しかった、
『机に向かうことへの免疫』と『勉強するにあたっての方法論』
が2週間で身についたのですから、この合宿には参加して本当に良かったです！
最後になりましたが、短いようで長く濃密な14日間をありがとうございました！！
この合宿がなかったら、受験なんて嫌なまま本番を迎えていたことでしょう。
参加して先生や他のメンバーの皆さんから受けた刺激を胸に、
これからもがんばっていきたいと思います。
あとファミチキは一生食べてなかったと思います！
またご縁がありましたらよろしくお願いいたします。
私立K大学志望 高3 辻野さん
————————————————
ToDoを毎日作成して、さらに達成率を出し報告する。
この過程はめんどくさそうに思えますが、
これは勉強量はもちろん、勉強の生産性をとんでもなく上げてくれました。
以前のように行き当たりばったりの勉強をしなくなりました。
ToDoを高い達成率で維持するためには、睡眠不足では間違いなく無理です。
そのため、健康管理や睡眠時間を必然的に意識するようになりました。
小さな質問でも回答してくれるので、とても、心強よかったです。
レベルの高い人たちの勉強の様子を毎日みることになるのでいい刺激にもなったし、
自分の「当たり前の基準」が上がりました。
とても良かったです。
埼玉大学志望 高3 佐藤君
————————————————
2週間ありがとうございました＼(^^)／
夏休み前半で失敗した私でしたが今回、参加したことで
やっと満足のいく勉強量をこなすことができました!
まず起きた時間をみんなで書き込んでいくことによって刺激をうけ、
早く起きるようになりました！
達成率、ランキング、中西さんのチェックと、
「なんとしても今日の目標を達成しなければ!」
と思わせてくれる要素が盛りだくさんです(^-^)b
夏休みの始めに参加したかったくらい自分が変わりました!
立教大学志望 高3 Nさん
————————————————
他人には教えたくないような勉強のノウハウを沢山教えて頂きました!!
もっともっと中西さんから搾り取りたいです!(笑)
また、この前のメール講座の「『その話、知ってるよ』は最悪のリアクション。」の回は、
勉強法の一番大事なとこを再確認できました!ドキッとしましたね(笑)
自分に勝ち続けることの効果
は、やった人にしか分からないんじゃないかと思います。
フロー理論は自分１人だったら絶対無理だったと思いますし、
高い志を持った人と精神連鎖する
こともやはり１人では無理です。
この合宿を通してそんな貴重な体験ができたことに感謝しています!!
ありがとうございました!!
国立N大学志望 浪人 樺澤君
————————————————
今回参加してみて
一番よかったことは、毎日ｔｏｄｏリストを作ったこと
です。
私は今まで計画を現実的にできるものとして作ったことがなかったので、出来ないことが続いてました。でも今回
ちゃんとＴｏｄｏリスト作って何で出来なかったのかを考えることができた
ので、これからはできる計画をたてようということに気づけました。
国立T大学志望 高3 莉子さん
————————————————
自分的には夏休みのほうが一日中勉強できるので、
夏休みの最初からこのラストスパート合宿をやっていれば、
もっと集中力も勉強時間も増えていたなと思います。しかし学校ありで
こんなに100％を出し、こんなに勉強したのは初めてです。
（中西注：彼の勉強時間の最高記録は、1日16時間半でした）
ずっとやっていたいですね。
医学部になっても（笑）
国立T大学志望 高3 H君
————————————————
この合宿は、
1人ではよほどの人でなきゃ発揮出来ない・持続出来ないほどの、最大限の勉強量を発揮出来ます。
メンバーへの競争心
も生まれ、目的を達成しても
「もっとやってやろう！」
という気にもなります。
その点でこの企画は非常にいいものだと思います！
国立O大学志望 浪人 Uさん
————————————————
中西さんのブログを以前からよんでいて、OCPという企画に最初は不安な気持ちで参加を決めました。
今までの自分を変えたいけどどうしていいかわからない状態でした。起床時間と勉強報告をするだけなのに、
すごく勉強効率が上がりました。
志望校すら迷っていたんですが、最初のチャットがキッカケで変わることができたと思います。
本当にありがとうございました。
私立K大学志望 高3 はるき君
————————————————
２週間、大変お世話になりました。
一番基本的なことですが、朝早く起きることができるようになったことが最も嬉しかったです。
朝起きたときの報告により早起きがキープできました。
今回の合宿を糧に、これから残りの受験勉強を楽しく乗り切りたいと思います。
本当にありがとうございました。
東京大学志望 匿名希望
————————————————
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