【早稲田集中力研究会 公式サイト】自宅学習における勉強の集中力アップ法をメインに、受験に勝つための勉強法をお届けする受験生応援サイトです。

こんにちは、中西です。

さて、この時期になって未（いま）だに

受験の「モチベーション」レベル

で悩んでいる人は、相当危険です。

「勉強に集中できない(｡´Д⊂) 」

という「集中力」の次元の話なら

まだ救いはあるのです。

「集中力」はテクニックで

解決できることが多いから。

※最近の読者さんで

「モチベーション」

「集中力」

「やる気」

の違いがよくわからない人は

こちらをどうぞ。

▼日本で唯一の図解による3つの違いの解説

▼文章による3つの違いの解説

上の3つのそれぞれの次元の対策は

このメルマガでも常に
紹介していきますが、

この時期に、大学受験生が

「モチベーション」

のレベルで悩んでいるのは

だいぶやばいのです。

たとえば、昨日

以下のような質問を頂きました。

「モチベーション」

の次元の悩みの典型だと思ったので

私の回答と合わせてご紹介します。

———-相談ここから—————-

こんにちは！

○○県に住んでいます、Yと言います！

毎日メルマガ読んでます！

最近、自分が何をしているのか分かりません。

毎日勉強しているのですが、
いつも同じようなことをしていて

自分はやっているだけ伸びているのか、

「え、ちゃんと身についてるのこれ？？？」

ってなります。

もっと必死になって

「うぉおおお！」って燃えたいです。。

長時間の勉強には慣れています！

塾の先生に、

「このまま中途半端なことを

しとると後悔するぞ。

心の中で諦めとってそれを

必死に隠そうとしとるのが目に見えとる。」

と言われ、

志望校をA大学からB大学に

下げることになりました。

それでも心が、

「うぉおおお受かりたい

受かるぞ勉強するぞぉぉおお！！」

って燃えません。

勉強していることはしているのですが、

気持ちが思うように入りません。

どうしたらいいでしょうか。

もう一つ。

周りに流されない、いらいらしない

強い心が欲しいです。

最近、学校の人がけっこう

専門学校などに受かっていて、

その人たちの行動や言動に
いちいちイライラしてしまいます。。。

そんな自分が嫌です！

———-相談ここまで—————-

・・・こんな感じのご相談です。

ツッコミどころがすんごく

多いのですが

まず感じたのは、全体的に

「受け身で受験しているのでは？」

ということ。

“やらされている感”

を感じるのです。

たとえば、

「志望校を下げることになりました」

と書いてありますが、下げるときに

どの程度の葛藤があったでしょうか。

本当にＡ大学に行きたかったのであれば、

相当な葛藤や悔しさがあったはずです。

それがなかったのであれば、

そもそもＡ大学に大して行きたいと

思っていなかった可能性が高い

ということになります。

ランクを一つ下げて

「それでも燃えません」

とおっしゃっていますが、

なんの心の葛藤も抵抗もなく、

ただランクを下げたのであれば、

燃えないのは当たり前です。

全体的に、

「大学受験をする」ということに対する

根本的な考え方が間違っている気が

してなりません。

基本的なことですが、

受験というのはあなたが

その大学に行きたいから、受験するわけですよ。

あるいは自分が心から

行きたい大学を探し出して、

それを志望校にするんですよ。

Ｙさんに確認したいのは、

Ａ大学に行きたいと

本当に思っていましたか？

ということです。

文面を見る限り、

志望校に設定してたけど、

大して行きたいとも思っていなかった

ように感じます。

とても「やらされている感」とか

「受け身な姿勢」を感じるのです。

いただいた相談内容から

だけでは断言できませんが、

相談の文章のはしばしから

出ている言葉から察するに、

もしかしたら、

Ｙさんはまだ受験のスタート段階にすら

立てていなかった可能性もあります。

もし、現実的に手の届く範疇にある

Ｂ大学を志望校に設定して、

現時点でやる気が出ないなら、

Ｂ大学のことをもっと徹底的に調べてください。

Ｂ大学の良いところを
知り尽くすことが大事です。

その大学に愛情がわくほどに。

Ｂ大学には実際に足を運びましたか？

足を運んでいないなら、

足を運んで大学を見に行ってみてください。

今まで、それでやる気が
一気に高まった受験生を

何人も見てきていますので。

もしＢ大学をそこまで

好きになれず、A大学の方が好きなら、

Ａ大学を第一志望にして

Ａ大学にフォーカスして勉強を進め、

併願校（いわゆる滑り止め）として

Ｂ大学も受けるという手もあります。

Ａ大学とＢ大学は受験科目も

大きく違わないはずですから、
可能なはず。

「もっと必死になって
うぉおおおって燃えたいです。。」

ということですが、

頑張って「うぉおおって燃えようとする」のではなく、

うぉおおって燃えたくなる大学を

志望校に設定してください。

その最初の志望校の設定の仕方が
間違っていたら、

無理やり燃えることなんて不可能ですから。

志望校に本当に行きたくて

本気で心から燃えていたら

周りの進路の状況など、

そこまで気にならなくなるはずです。

また、

もう一つ別の角度からの解決策として、

「大学受験に失敗した場合に、

どんな嫌な状況が待っているか」

をリアルにイメージして、

書き出してみてください。

最新の心理学の研究では、

やる気が出ないときは、

「失敗したら何を失うか？」

を真剣に考え、

それを直視することで、

意欲と行動力が高まることが
わかっています。

あまり楽しい作業ではありませんし、

できれば考えることを
避けたくなる作業ですが、

あなたのようなやる気不足の場合には、

「大学受験で失敗したらどんな損失があり、
どんな嫌な思いをするか」

を徹底的に洗い出して

直視するのは効果的です。

合格したときの

「得るもの」「バラ色の未来」

をイメージすることも大事ですが、

意欲がわかないようなときは、

【　不合格だったときに遭遇する

「失うもの」「最悪の未来」】

を直視してイメージすることが、

意欲を引き出します。

（大丈夫だとは思いますが、

「プラスの未来だけを

リアルにイメージしましょう！

そうすると自動的に現実が

引き寄せられて夢が叶います！

嫌なことは一切考えないように
しましょう！」

的な、自己啓発の思想は無視してOKです。）

回答は以上になります。

参考になれば幸いです。

それではまた。

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