2500日間、毎日配信できた継続のコツ(体験談)


500万再生&高評価11万突破!家で集中できる「目から鱗の画期的な集中法」を期間限定で無料公開中!(上の画像よりYouTubeをご覧頂けます)

今回の本文はこの下からご覧頂けます。
感謝!YouTube動画が500万再生を突破!
公式メルマガ読者数が40,000名を突破
14年目突入、2000記事以上を公開中
毎晩メルマガ配信中(3000日連続)
読者さん100人から届いたブログのご感想
早稲田集中力研究会代表の中西のプロフ

アクセスの多い人気記事
必見!授業は「情報カード」に直接書くと凄いことになる(実例付き)
1週間に100時間勉強する方法(実話)
このブログから1000台以上売れている椅子
“最強の間食”をついに発見したよ!
あっさり勉強机に向かって集中できる方法
私が学年で1番になった脳のだまし方
好きな異性の写真で集中力をUPさせる裏技
テレビを観てはいけない本当の理由
「午前2時起き」で東大へ行った双子の兄弟

 

こんにちは、中西です。

全然気付かなかったのですが、このメルマガの「毎日配信」をスタートしてから2500日を突破しておりました。

年数だとほぼ7年ですね。

(メルマガの配信開始は2011年3月ですが、2014年11月11日から毎日配信に切り替え)

といっても正確には、10月2日現在で2518日目なので、2500日を達成したのは18日前と言うことになります(・・;)ワスレテタ

 

こういう区切りの良い数字を目指して配信しているわけではなく、あくまで結果的に達成しているだけの話なので、正直感慨みたいなものは余りありません。

誰でも毎日歯を磨いてますが、「自分は7年近くも毎日歯を磨いてるのか」と感慨深く思わないのと同じです笑

 

ただ今回は2500日と言う少し大きめの区切りなので、継続できたコツの1つをお話ししようかと思います。

(ちなみに人によっては本メルマガが時々届いていない日があるかもしれませんが、それは迷惑メールに入ったか、受信設定やサーバー側の問題で届いていないなど、何らかの原因で届いていません。こちらからは1日も欠かさず毎日配信しています。)

 

なお、連続2000日を達成したときの記事はこちら。

 

2000日間、毎日継続できた10の秘訣(永久保存版)

 

さて本題ですが、このタイミングで「継続の超プロ」とも言える偉大な漫画家の訃報が入ってきました。

 

▼さいとう・たかをさん死去、ネットに悲しみの声あふれる 「ゴルゴ13」連載継続にファン「驚いてる」「すごい」(夕刊フジ)

 

ゴルゴ13で有名な漫画家のさいとう・たかをさんがお亡くなりになりました。

ご存知の方も多いと思いますが、ゴルゴ13は50年以上続いている漫画で、

少年漫画で連載40年、全200巻の金字塔を打ち立てた「こち亀」よりさらに続いている漫画です。

ところが昨年、コロナで連載が休載になってしまいました。以下は昨年5月の記事。

 

▼ゴルゴ13が休載、52年の歴史で初 作画過程「3密」 [新型コロナウイルス]

 

チームで1つの部屋で作品を作っておられたようで、3密回避のためには連載は難しいと判断されたようです。

もしかしたらこの時から病気は既に見つかっていたのかもしれません。

驚いたのは作者が亡くなった今後も、ゴルゴ13は連載が続くとのこと。

なぜそんなことが可能かというと、もともとこの漫画は脚本家が複数いて、提出された脚本の中から良い内容を先生が選び、

なおかつ先生自身も最近は主人公のみしか描いておられなかったので、

先生が亡くなった後も生前からの遺志を継いで継続させることができるようです。(すごい!)

 

それで、なぜゴルゴ13がこれほど長期間にわたり連載を続けることができたのか、その秘訣がどこかで語られていないか調べてみました。

なかなか見つからなかったのですが、12年前の古いインタビューの1部に、長期連載の秘訣を先生が語られているのを見つけました

 

▼2009年4月号掲載 著者インタビュー『ゴルゴ13』のさいとう・たかをさん

 

上記のインタビューより1部引用しますと

 

ーーーーーーーーーー

── 四十年に亘って一度の休載もなく、モチベーションを保ち続け読者を楽しませてきた秘訣は何でしょうか。

 

さいとう 大いなるマンネリだと思っています。

ただ、毎回作品に挑戦する気持ちは忘れないようにしているんです。

実は私にとって『ゴルゴ13』は苦手な作品なんですよ。私は電球のソケットも換えられないほど機械に関しては一切駄目。

それなのに現代は次々にコンピューターとか最新のシステムが出てくるでしょ。頭を抱えること夥しくてね。

そのたびに勉強勉強で自分なりに学習して描いています。

やはり、挑戦する意志と毎回の勉強があり、それが読者にも伝わって支えてくれたのかも知れないですね。

ーーーーーーーーーー

 

…とのことです。つまり作品を描く上で

「毎回勉強しなければならない」

と言う部分で、自分自身が挑戦することになっているのが、長期連載の秘訣とのこと。

 

私などとは次元も何もかもが全く違いますが、さいとう先生との共通点が何か見つかればいいなと思い調べてみたところ

「毎回勉強しなければならない」

と言うのがモチベーションになっているとのことで、先生のこの話は全く別ジャンルではありますがメルマガにおいても同じだなと。

さいとう先生はおそらくその勉強自体を楽しんでおられたと思います。

と言うのもどこか「楽しい」と感じる部分がなければ、人間は続けられないからです。

 

挑戦とおっしゃっているぐらいですから相当大変なのだと思いますが、その勉強によって自分自身が成長できるとしたら、

「苦楽しい(くるたのしい)」

という状態になりやすいわけです。

すると途中プロセスはしんどくても、作品が出来上がった時に(そのしんどさに比例して)達成感が大きくなるので、

ドーパミンが分泌して快感を得られます。

いい意味での脳内麻薬が出るわけですね。その繰り返しで連載を継続できた側面がかなりあったのではないかと推察します。

 

こんなメルマガですら、日々勉強していないとあっという間に自分の納得できるクオリティーのメルマガは書けなくなりますし、

そんな状況が続いたら読者さんからもどんどん見放されていく=解除が増えると思います。

またそういうクオリティーの低いメルマガが続いてしまうと、何か商品やサービスを販売したときの売り上げも低迷します。

なのでメルマガを毎日配信している限り、私自身は自分が食べていくために

「勉強し続けるしかない仕組み」

になっているのです。

 

それはとてもしんどい仕組みでもありますが、私は自分が弱い人間だとわかっているので、この仕組みがあることで勉強を続けざるをえません(ーー;)

またそれが自分の成長につながっているので、苦しいのですが「楽しい部分」も間違いなくあります。まさに先程の「くる楽しい」です。

さらに、アウトプットすると自分の記憶にしっかり定着しやすいので、日数の経過とともに(メルマガを配信する際に考えたり調べたりした)知識や切り口や着想が、脳内の引き出しに増えていきます。

その苦しみから生み出された「引き出し」が増えていくのも、楽しいわけです。

なぜなら「引き出し」が増えるほど、

表現力が高まり、興味深い話ができるようになり、市場における自分の独自性(オリジナリティー)が高まり、人(顧客)に喜ばれやすくなるからです。

少しずつではありますが、その「引き出し」が日々増えていくので、それが楽しい訳です。

 

余談ですが、明石家さんまさんが「お笑い芸人にとって何が1番大事か」と言う質問をされた際、「引き出し」と回答されていました。

多分どんな職業でも「引き出し」(経験含む)は非常に重要で、私にとってメルマガはそれを増やしていく装置になっています。

余談の余談ですが、日本で初めてコンサルタント会社を上場させた船井幸雄と言うカリスマ経営者がいて、彼が生前よく言っていたのが、

「勉強好き・素直・プラス思考」

が成功(大成)する人の条件とのことでした。(取材で訪問したときに玄関にもこの言葉が額縁で飾ってました。ちなみに「プラス思考」は彼が作った言葉)

この場合の勉強は学校の勉強とは違います。自分のやりたい仕事を見つけて、それに関する様々な勉強を楽しめるかどうかですね。

 

何か物事を継続しようとしたときに、それ自体を純粋に100%楽しめないこともあると思います。

ただどこかに「楽しい」もしくは「気持ちいい」と感じる部分があれば、継続できる確率が一気に高まります。

なので何らかの形で工夫して楽しい要素を盛り込むか、楽しい部分を見つけることが、継続する上では重要だと思います。

(例えばジョギングを続けたいときに、走ることそのものが苦しいなら、ジョギングしながら好きな音楽や好きなお笑いの漫才を聞くなど)

 

そういう「楽しい部分」が全くなければ2500日は絶対に続けられなかったですし(たぶん1ヵ月も無理)、

単に「楽しいだけ」で「自分が成長していると感じる要素」が全くなければ、それも多分続けられなかった(もしくは自分から辞めていた)と思います。

 

というわけで継続の秘訣というのは複数あるのですが、今回は

「勉強しなければ続けられない仕組み(環境)」

があったことで、それが苦しい一方、

自分の成長も実感できて楽しかったため、このメルマガを2500日間続けられた

…という話でした。

やはり完全に100%苦しいだけの物事は、なかなか人間は続けられないのではないかと思います。

どこに楽しみを見出すか、楽しい要素を付け足すか、ですね。

何か継続したいことがある人は、よかったら参考にしてください。

それではまた。

 

◎関連記事

2000日間、毎日継続できた10の秘訣(永久保存版)

 

 


感謝!画期的ノウハウを無料公開中のYouTube動画「家で勉強に集中する方法」(2017.7.1~)が500万回再生&高評価数が11万(高評価率96%)突破<(_ _)>




ブログのカテゴリ一覧へ

P.S
私が以前直接指導をしていて、現役で日本最難関の東大理3に合格したY君の勉強法を無料レポートにまとめました。詳細はこちら


集中力アップ、記憶力アップ、ベストコンディション、健康、長寿、若さ・・・すべてが手に入るたった1つの方法

o0220031112672482537

「ある1つのこと」だけ実践すれば、勉強の集中力アップと記憶力アップが同時に実現し、体調も良くなる科学的に認められた方法があります。受験をひかえた人には本番の点数にダイレクトに響くほど効果がありますし、受験後にもずっと使えるので一生モノの役に立つテクニックです。※公開1週間で900名以上の受験生にダウンロードして頂きました(感謝!)
※追記:ダウンロード時、「@icloud.com」のアドレスにはほぼ100%届かないことがわかりましたので、これ以外のアドレスでダンロードをお願いします。  
 

  “効果的なBGM”を使えば、勉強に長時間集中できる!



勉強の集中力を長時間持続させるコツは、効果的なBGMを利用することです。とくに「f分の1のゆらぎ」という性質を持つ自然音(波の音、小鳥のさえずり、風の音など)やクラシックを聴くと、脳内でα波が出てリラックスしながら勉強に集中できるようになります。今回はそんな「f分の1のゆらぎ」を持つ音の中でも、とくに人気が高いあるBGMをお届けします。私自身もこの数年間毎日これを聴いていて、集中したい時には欠かせない音源です。
※追記:ダウンロード時、「@icloud.com」のアドレスにはほぼ100%届かないことがわかりましたので、これ以外のアドレスでダンロードをお願いします。

アクセスの多い人気記事一覧
部屋を暗くする「映画館効果」で集中する
必見!英語長文を倍速で読むマル秘テク
要領がスーパー良くなる心理法則を発見
全受験生必聴の「試験本番」で使える裏技
「儲かる資格」をついに見つけました
ついに発見!勉強に最適な間食はコレだ!
「好きなことで生きていく!」を徹底検証
ヘタすぎる「休日のすごし方」をする受験生
「精神的な弱さ」を改善しようとしても無駄
「インプットの効率」を究極に高める秘訣
9時間睡眠に1ヶ月チャレンジした結果
「今から間に合いますか?」が愚問すぎる件
決着!机は綺麗がいいVS乱雑がいい論争
自分のタイプ別の効果的な暗記法(具体例)
今すぐ1冊の参考書に絞り込めない人の末路
E判定から一発逆転する人の勉強法
自習室でも声を出して暗唱できる裏ワザ
最強の健康法~半身浴のすごいメカニズム~
警告!「塾・予備校」の落とし穴に注意
スマホが人生を崩壊させる理由とその対策
「偏差値真理教」に洗脳される人たち
集中力と記憶力を一緒にアップさせる秘訣
なぜ、あの人はいつも勉強が楽しそうなのか
「授業の復習」のベストタイミングはいつ?
試験前日~当日の「食事と睡眠」のとり方
専門家としてトップ1%になる秘訣
必ず全員見てほしい衝撃の大傑作映画
センター試験対策のテクニック特集!

◎勉強の集中力をもっとアップさせたい
集中力と記憶力をまとめてアップさせる秘訣
合格したいなら「整理整頓」を甘く見るな!
規則正しい生活が命!集中力がUPする時間術
最強のBGMで集中する方法~自宅学習編~

自習室・図書館で集中できなくなる理由
自習室・図書館を休日に賢く利用する方法
家では絶対勉強するな!?
「継続力」が「集中力」に超影響する理由
「もうひと踏ん張り」のスイッチの入れ方
いいイスを使えると人生が変わる理由
「意志の弱さ」より「想像力の弱さ」が犯人
脳が作り出した「解釈」で現実を変える方法
整理整頓が集中力にものすごく影響するワケ
「1日の勉強の終わり方」がうまい人とは?
ショック療法でスマホ依存から脱出するコツ
訃報+意外と知られてないストレス解消法
禁欲をラクに成功させる秘訣~禁テレビ編~
1日1回、受験生に必ずやってほしい行為
30秒で勉強の集中力をアップさせる裏ワザ
勉強中の“あの欲望”に注意すべき理由
正午までに1日の勝負がほぼ決まる理由
東大教授に学ぶ快適な部屋にする方法
勉強で「効率よく気分転換する」ルール
睡眠不足は超ダサいと言い切れる理由
自宅で1日中勉強する時の注意点
夜寝る前には禁止の「至福の快楽」とは?
苦労せずに勉強を習慣化するコツ
勉強のマンネリ感を打破するストレス解消法
受験生が禁欲を成功させるコツ
勉強で蓄積したストレスの解消法
お菓子でストレス解消する方法
うまく仮眠すれば、勉強に長時間集中できる
「昼食は12時台」という常識を捨てろ!
フロ論。~勉強に集中できるお風呂に入る3つのタイミング~
ガム論。~噛むと集中できるガムの秘密~
音楽論。~「受験生の音楽鑑賞」はアリか~
恋愛論。~「受験生の恋愛」はアリか~
読書論。~「受験生の読書」はアリなのか~
孤独論。~受験生の「孤独」のメリット~
競争論。~まだ他人と「競争」してるの?~
たまご論~「卵は1日1個まで」のウソ~
牛乳論。~「牛乳」は本当に健康飲料か?~
がん論~がんになった人の共通点~
夏期講習論~天王山で失敗するパターン~
蓄積論。~高1~高2の蓄積を考えてみた~
メモ論~メモは取るべきか~
ニュース「ちょっとした工夫の偉大さ」
睡眠を削るのは「努力」ではなく「怠け」
夜の空腹感を解消する9つの方法
楽しく勉強できるTodoの作り方~弱者編~
合格したいなら志望校を周りに言いふらせ!
「月曜の辛い朝」を30%起きやすくする方法
試験直前にチョコを食べて脳をフル回転!
1番ベタで効果的な集中力アップ法(前編)
6秒でやる気を復活させる方法
受験生は顔つきに注意しろ!
なぜ「切り替え」はツライのか?
自宅で5分で完全リフレッシュする方法
好きな異性の写真で集中力をUPさせる裏技


◎勉強法の悩みを解決したい
1週間に100時間勉強する方法(実話)
最強の暗記ノウハウを教えます
最も効率的な「1回目の復習」のタイミング
受験生は「インプットのやりすぎ」に注意!
私が早稲田に合格できた最大の理由
いまE判定でも合格できる理由
完璧に暗記するならカードがベスト
勉強の“継続力”を圧倒的にアップさせる方法
モタモタするな!すぐに復習しろ!
「勉強法の勉強」にひそむ危険な落とし穴
【実話】勉強法マニアVS勉強法否定派
受験勉強でスランプに落ちるメカニズム
暗記効率が倍増「ラーニングピラミッド」
勉強法対決!インプットvsアウトプット
勉強好きな人がハマる落とし穴
成績が伸びる人、伸びない人の最大の違い
私がやっていた「英語の長文読解」の勉強法
知らないと損する悲観的な勉強法
一気に終わらせた方がいい勉強の3条件
どんな分野でも確実に暗記する方法
「音読パワー」を利用して成績をUPさせる
さっさと「勉強法の勉強」を卒業しろ!
「勉強法の勉強」が終わったら何をすべきか
参考書だけじゃなく、問題集も繰り返せ!
模試ノート作りは「○○」を重視する
模試の結果が悪い時の対処法~マインド編~
私のおすすめ英単語帳はコレ!(後編)
参考書は3回繰り返せ?
警告!「授業」にひそむ落とし穴に注意!
1日を充実させるTodoリストの作り方
わけのわからない「現代文」を攻略するコツ
過去問を2度やることに意味はあるのか?
学年トップの親友がやっていた勉強法
「予習」に時間をかけすぎるな!


◎勉強に役立つ!偉人・天才・有名人の話
松陰・手塚・さんま・ダウンタウンの共通点
村上春樹とスティーブンキングの共通点
アインシュタインとザッカーバーグの共通点
明石家さんま・浦沢直樹・三谷幸喜の共通点
タモリに学べ!徹夜でも集中できるコツ
エジソンは少食パワーで発明王になった
あの漫画家が1億冊を売った本当の理由
あの人が20歳も若く見える秘密
180巻まで継続する秘訣
1日10時間寝る漫画家 1日16時間寝てる男
アホな「尊師」にも天才の「孫氏」にもなれる脳のすごいカラクリ
イチローの4000本安打から学ぶこと
勉強に集中できるスポットを探せ!
東大の有名人たちの熱い勉強時間
織田信長に学ぶ受験勉強のコツ
孫子に学ぶ「勉強法の勉強」の勉強計画
悟空をマネして10秒でやる気を出す方法


◎直前期~試験当日までの勉強法
試験の問題を解くスピードを上げる秘訣
英語の長文問題を短時間で解く方法
受験当日の休憩時間に必ずやるべき作業
「あと少しで解けそうな問題」への対処法
試験本番の緊張感を抑える裏ワザ

「次の本文を読んで設問に答えなさい」?
勉強の集中力がアップする魔法のBGM
集中力×記憶力を同時に手に入れるコツ
試験会場に出現する“魔物”を退治する方法
※上記は当会の無料プレゼント・教材関連の記事が含まれます。


◎受験の不安・焦りを解消したい
最高のセルフイメージを手に入れる方法
受験勉強が辛いときに役立つ「2つの法則」
「焦り」で勉強に集中できない時の処方箋
今E判定でも、受験本番で自信を持てる方法
感動!無料メール講座「みんなの熱い言葉」
勉強がメチャクチャ楽しくなってしまう方法
「本番に間に合わない!」と感じたら
完璧主義だから受験への不安が消えない
不安感の正体は「ワクワク感」だった
気分が落ち込んだ受験生は読んで下さい
“本物の自信”をつける唯一の方法
受験の運命を好転させる思考テクニック
あと1ヶ月でどこまで実力が伸びるのか?
受験生なのにやる気が出ない理由

◎自分の将来についてもっと考えたい
勉強しない人の怖しい末路を教えます
テレビを観てはいけない本当の理由
「消費税の再増税」がもたらす大学受験生の恐るべき近未来
「何の専門家になるか」の決断力がいる時代
夢も持たないで受験勉強をしていいのか?
失敗しようがない志望校の正しい決め方
大学選びで絶対に失敗しないための黄金法則
タダで大学を卒業させる方法
SMAP解散の真相がわかりました

◎勉強計画を確実に実行したい
「ネット+参考書学習」が最強になる理由
勉強計画をネットにさらして合格する方法

1日10時間の勉強が当たり前になった理由
学習状況を確認して勉強量を最大化する

「ネットのつながり」でも仲間はできる理由

「他人のTodoリスト」を見て集中する方法

TodoリストをWebに公開して集中する方法

コーチングで受験勉強が楽しくなる理由

勉強計画を達成できる人、できない人

「仲間がいる環境」がやる気を引き出す

「受験勉強の本質」を見抜いた人が勝つ

「100%やりきった感」に満ちた生活を送れ

なぜ1日10時間も勉強をすべきなのか

専属コーチが能力を限界まで引き出す

コーチに監視されると勉強量が増える理由

「モチベーション」に左右されない勉強法

「超恥ずかしい!」を利用してやる気を出す
「合格後の明確なイメージ」がある人が最強

ダイエットを成功させた秘訣

最短コースで合格するために不可欠な作業

祝!元OCP生から弁護士&作家さん誕生!

私が今めちゃくちゃ幸せを感じる理由

大阪大学に合格したI君の座右の銘

【近況報告】ダメ受験生は2年後こうなった
受験生が「週末」にしなければならない2つ

勉強効率が上がる「今月の目標」の作り方

不合格になる受験生たちの悪い習慣

不合格体験記~挫折が挫折で無くなる理由~

受験生活の“最大の敵”を攻略する方法

私たちが「再び」OCPに参加する理由

私たちがOCPに参加する理由


超・大好評!日刊メルマガ「勉強の集中力が10倍アップする秘訣」(無料)
読者数4万名&連続配信が1800日突破!勉強の集中テクニックの最新情報や、中西が日ごろの研究、受験コーチング、各種プログラムの受験生との交流、メルマガ・ブログの読者さんからの情報提供などを通して発見した「目からウロコの勉強の集中術」を、1~2分で読めるコンパクトで楽しい文章にまとめて毎日20時に配信中です(土日祝も配信中)。今まであなたが見たことがないクオリティのメルマガをお届けします。信じるか信じないかは、あなた次第!
メールアドレス       


このブログには現在2000記事以上が公開されています。受験生が抱えるほとんどの問題解決策が書かれていますので、受験勉強で何かお悩みがある人は上記リンク集とともにブログ内の「検索窓」(スマホは画面下、PCは画面右にあります)であなたのお悩みのキーワードを検索してみてください。きっと解決策or解決のヒントとなる有益な情報が見つかるはずです。


上の画像をクリックするとYouTubeの2時間セミナー(無料)に飛びます(公開日2017.7.1)

関連記事

アーカイブ

ページ上部へ戻る