カテゴリー：効率的な時間管理術
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「やることリスト」を“時間”で作るのはありか無しか
こんにちは、中西です。 ここ数日、「目標の設定方法」について シリーズでお届けしています。 ▼ 「やったことリスト」の効果はやった人しかわからない ▼ 6月の目…詳細を見る -
断捨離とは「時間管理」のことと見つけたり
こんにちは、中西です。 勝間さんの新刊本 「2週間で人生を取り戻す！ 勝間式 汚部屋脱出プログラム」（文芸春秋） に影響を受けて、最近断捨離を 少し…詳細を見る -
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9年間まったく何も食べてない人の睡眠時間（実話）
こんにちは、中西です。 前回、 「消化活動（食事量）」と「睡眠時間」 は連動している という話をしました。 ▼空腹パワーのすごさ（体験談） &nb…詳細を見る -
女子高生がスマホを1日6時間も使える理由（中西説）
こんにちは、中西です。 私が受験生のときはそんな心配はなかった のですが、今では受験勉強をする上で、 「スマホとの付き合い方」 はかなり重要なテーマの1つになっ…詳細を見る -
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無自覚にエネルギーを消耗することに注意＆暗記ペンの話
こんにちは、中西です。 受験生なら誰でも知ってる “あの定番の暗記ツール” がついに進化するそうです。 今日はそんなニュースから。 …詳細を見る -
「エネルギーの見積もり」をしてますか＆お昼寝の話
こんにちは、中西です。 今日はこんなニュースから。 ▼バンクーバーの大学に「お昼寝ルーム」 パワーナップで集中力回復（バンクーバー経済新聞） …詳細を見る -
午前タイムを無駄にしないための必須ルール
こんにちは、中西です。 さて、先週末は 「過去40年で一番の寒気」 と言われたほどの寒さで、 とくに西日本は大荒れでした。 センター試験と重ならなくて…詳細を見る -
宣言効果を利用しないのはすごい機会損失
こんにちは、中西です。 前回は、大学受験 （とくに直前期）における 「自分として完全にやりきった感」 がなぜ重要なのかについて、 未来のシミュレーションを …詳細を見る