カテゴリー：勉強の集中力をアップさせるテクニック
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休憩からスパッと勉強に戻れる3つのコツ
こんにちは、中西です。 勉強の生産性に大きな影響を与えるポイン トの一つに「切り替え」があります。 「切り替え」というのは、その名の通り、 「勉強から休憩」「休憩か…詳細を見る -
オンライン自習室の裏話：「熱気」がある勉強場所を見つけよう
＜6/25（日）24時まで38時間限定で オンライン自習室の募集キャンペーンを開催！＞ 40日ぶりにオンライン自習室の 新メンバーの募集を実施いたします。 期間は6/24（土）AM10時から 25（日…詳細を見る -
「勉強時間を減らす」と「勉強量が増える」理由
こんにちは、中西です。 受験生は毎日「より多くの勉強量をこなす」 のが理想ですから、 理論的には「机に向かっている時間」が 少しでも長いほうが、その理想に近づけ …詳細を見る -
1人カラオケを3時間やると人はどうなるか（実話）
こんにちは、中西です。 突然ですが、あなたは最近 「肉体的にヘトヘトになったこと」 はあるでしょうか。 日帰りの遠足から帰ってきたときのような、…詳細を見る -
散歩と集中力～95歳まで元気でいられる秘訣～
こんにちは、中西です。 私には95歳の祖母がいるのですが、 先日私の母が、祖母に服を買ってあげよう としたら、 「その服は年寄りくさいわぁ」 と言われたそうです。…詳細を見る -
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休日明けにめちゃエネルギッシュな人になる方法
こんにちは、中西です。 以前、私が勤務していたある教育系の会社で 27歳くらいのとっても明るくて元気な人（男） がいました。 爽やかだし、休み明けからもう エネル…詳細を見る -
「孤独」の脳への悪影響と「集中力」について
こんにちは、中西です。 受験勉強というのは、「孤独との闘い」と いう側面があります。 たまにマック（関西ではマクド）でなんと なく成績が悪そうな…詳細を見る -
「睡眠時間」にだけ注目にしても意味がない理由
こんにちは、中西です。 学校や職場などで周りの人と「睡眠」につ いて話題になるとき、その内容の多くが 「睡眠時間」について話すことが多いです。 よくある会話で、 …詳細を見る -
「今日のテーマ」を本音で決めると1日集中できる説
こんにちは、中西です。 今回の話はみんなに役立つ“再現性のある 集中法”のような話とは少し違うのですが、 私自身が「今日はいつも以上に集中して 1日を送りたい！」と…詳細を見る