カテゴリー：受験を突破する生活習慣術
-
勉強のやる気が落ちたときの解決策
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。昨日までＯＣＰ（受験勉強オンラインコーチング・プログラム）の12月生を募集しましたが、こちらで設定した定員枠（といっても若干名だったのですが）が即日で満員御礼で埋まることができま…詳細を見る -
合格したいなら「整理整頓」を甘く見るな！
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。勉強に集中する上で、とてつもなく重要な要素の１つが、整理整頓です。超ありふれたフレーズですが、今回はあえて言います。「整理整頓」は鬼のように重要だと！マンモス重要だと！「中西さん…詳細を見る -
あなたは本当に夜に集中できていますか？
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。これから１年間、受験勉強をしていくにあたり、なるべく早い段階で自分の「生活パターン」を確立しておくことが重要です。勉強時間を固定して、規則正しく生活することで…詳細を見る -
朝に今より３０％気持ちよく目覚める方法
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。3月に入ってから、少しずつですが冬が遠のいている感じがしますね。まだ寒いのは寒いですが、「もう冬ではないよね？」って言えるところまで来たような。季節の変わり目…詳細を見る -
なぜ朝起きがけにコップ１杯の水を飲むべきなのか？
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。ふだんの「体調」と「勉強の集中力」は密接にかかわり合っています。体調をいかにベストコンディションに維持するかというのは、勉強の生産性を高める上で、非常に重要な…詳細を見る -
「部屋の空気を入れ替える」のに必要な時間は？
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。この季節は、おそらく１年で１番、部屋の空気がよどんでしまうシーズンだと思われます。理由は言うまでもなく、激しく寒いために部屋の空気の入れ替えを、あまり積極的に行わないからですね。…詳細を見る -
「月曜日の辛い朝」を３０％起きやすくする方法
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。ほとんどの学生さん・社会人の方にとっては、１週間の生活リズムというのは、▼月曜日～金曜日＝通学（通勤）する日 ▼土曜日・日曜日＝休みという形態だと思いま…詳細を見る -
夜寝る前にやってはいけない「至福の快楽」とは？
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。さて、昨日は冬の寒い朝でも起きやすくするための、誰でも簡単にできるプチテクニックをお話しました。＜昨日の記事＞冬の寒い朝でも布団から起きやすくなるコツ 実は、ひと言で「朝が起きづ…詳細を見る -
冬の寒い朝でも布団から起きやすくなるコツ
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。12月も残りわずかですね！1年のうち寒さがピークになる季節がいよいよ近づいてます。昨日、目覚まし時計ならぬ「目覚まし布団」という起床率100％の秀逸なアイデア…詳細を見る -
スムーズに早起き生活に切り替える４つのコツ
こんにちは！早稲田集中力研究会の中西です。１２月も半ばに来て、いよいよ冬本番という感じになってきました。朝が起き辛くなっていることを実感されている人も多いと思いますが、言うまでもなく、ほとんどの試験は…詳細を見る