カテゴリー：休日のすごし方
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評判が凄い映画「ゴジラ-1.0」を観てきました
こんにちは、中西です。 11月3日に公開されて、観た人たちが皆さん大絶賛しており、大きな話題になりつつある映画、 「ゴジラ-1.0」 を見てきました。 事前情報では岡田斗司夫さんが 「97点。…詳細を見る -
新しい経験を増やすと実質長生きできる説（研究結果）
こんにちは、中西です。 先日、1週間に1度「新しいこと」を試しているメンバーさんの話をご紹介しました。 この話が思いのほか好評だったので、今回はその続編を。 「新しいこと」を経験する…詳細を見る -
「作品づくり」はヘタでもストレス解消になる(研究結果)
こんにちは、中西です。 夏休みに入って、時間的にいつもより余裕のある人も多いと思います。 こういうタイミングでやったほうがいいと思うのは、「普段あまりやれない事」です。 時間に少し余裕のある時でない…詳細を見る -
集中できる“穴場スポット”を探せ！
こんにちは、中西です。 今週から大半の学校で夏休みに入りましたので、長期休暇（or土日祝などの休日）に1日の集中力を高めるコツをシリーズでお話ししています。 ちなみに今週のメルマガ（月～金…詳細を見る -
「ぼーっと過ごす」のは意外といい脳科学的な理由
こんにちは、中西です。 休日や休憩時間の過ごし方は人それぞれあっていいと思いますが、一般的に多くの人が考えるのは、 「休日（休憩時間）にダラダラして過ごすのは良くないヽ(｀Д´)ノ 」 …詳細を見る -
「土日は遊ぶのみ！」の人は人生詰んでる理由
こんにちは、中西です。 週末の土日というと、一般的には「休日」のイメージです。 土日に休養をとってリフレッシュするのは大事なことですし、そこで英気を養っておかないと平日…詳細を見る -
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「週末の遅起き」がブルーマンデーを引き起こす理由+初の地下アイドルNo,1のライブへ
（今回は前説で「地下アイドルのライブ」 に初めて行った話、その後本題に入ります。 前説には興味ない方は、スクロールして 下の本題へ行ってくださいませ） --------------------------…詳細を見る -
朝から調子を狂わせるスマホチェック問題の対処法
こんにちは、中西です。 私には「朝から調子が狂う」パターンが いくつかあります。 そのパターンにハマってしまうと、朝から 生産性が低下して、最悪午前中いっぱい近 …詳細を見る -
1人カラオケを3時間やると人はどうなるか（実話）
こんにちは、中西です。 突然ですが、あなたは最近 「肉体的にヘトヘトになったこと」 はあるでしょうか。 日帰りの遠足から帰ってきたときのような、…詳細を見る