カテゴリー：Todoリストで受験勉強するコツ
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ルーティンの実行率を飛躍的に高める方法(体験談)
こんにちは、中西です。 私が運営するコーチングプログラムのメンバーさんに、診療所の医師のTさんという方がおられます。 その方が毎日のルーティンとして瞑想を習慣にしようとされていたのですが、お忙しすぎて…詳細を見る -
プライベートでTodoリストを作るべきか
こんにちは、中西です。 勉強や仕事をする上でTodoリストを作る人は多いと思います。 多いというか、ほとんどの方がやっているでしょう。特にこのメルマガを読んでいるような方はほとんどそうだと思います。 …詳細を見る -
1日1回「心が喜ぶこと」をしてみる(体験談)
こんにちは、中西です。 先日ご紹介した「1行日記」の話が好評だったので、続編を。 簡単におさらいすると、私が運営する第二領域コーチングのプログラムのあるメンバーさんが、7月の初めごろに 「6月の1ヵ…詳細を見る -
ブロッキングした作業を確実に実行できるコツ
こんにちは、中西です。 前回は、心理的に重いなどの理由で長期間にわたり手をつけられないタスクについては、 ToDo リストではなく、「予定」としてカレンダーや手帳に組み込んでしまうと良い、…詳細を見る -
ToDoリストにずっと残り続けるタスクの対処法
こんにちは、中西です。 勉強や作業を進めていくときに、 やるべき大事なタスクがあるのに、 「あれを早くやらなければいけないぞ(-_-;)」 と思いながら、何日も・何週間も・時に何ヶ月…詳細を見る -
「隙間時間にやることリスト」を作るメリット
こんにちは、中西です。 先日は勉強計画のコツとして、 「計画は月単位より日単位で立てた方がいい」 「（Todoリストを）必ず上から順番にやっていく」 という方法について話をしました…詳細を見る -
「最強のメモ用紙」をついに見つけたかもしれない件
こんにちは、中西です。 勉強中に何かちょっとした用事やアイデア などを思いついて、その場でメモに書き留 めたくなることも多々あると思います。 そ…詳細を見る -
やる気スイッチは「ハイパー楽勝な3つのTodoリスト」で入る説
こんにちは、中西です。 私は1週間の中で「日曜夜の21～24時頃」が 大好きなのですが、 これは1週間の予定が全部終わって、かつ、 翌週の予定が始まる前という、とて…詳細を見る -
Todoリスト3分割法＋αの工夫で楽しく1日を送れる説
こんにちは、中西です。 前回は、「情報カード」を使って Todoリストを作成するメリット について解説しました。 ▼情報カードで”Todoリスト”を作成するとス…詳細を見る -
情報カードで”Todoリスト”を作成するとスゴイ理由
こんにちは、中西です。 前々回、暗記の総まとめのステージに入ったときに 「5×3インチの情報カード」 を使うと便利、という話をしました。 …詳細を見る