カテゴリー：受験を突破する生活習慣術
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1日中集中できる人が“起床後”にやっていること
こんにちは、中西です。 私は1日のパフォーマンスを高めるために、 これまであれやこれやとたくさんの 試行錯誤をしてきました。 その試行錯誤の中でも、昔はその重要性に…詳細を見る -
オンライン自習室関連：1日の「ベストな流れ」を探せ！
こんにちは、中西です。 受験勉強のパフォーマンスというのは 「生活習慣」 が土台になっていて、ここが乱れている と最高のパフォーマンスを発揮できなく なります…詳細を見る -
オンライン自習室関連：「帰宅直後」に冷蔵庫開けてテレビつけてる奴はアホ
こんにちは、中西です。 今回の件名は、むかし問題になった あるラジオ番組内の某お笑いタレントの 発言をモチーフ（？）にしたものです。 （わかる人にはわかるかと） …詳細を見る -
1円で“ちょっとしたメモ”が全部整理できる！
こんにちは、中西です。 私は勉強や仕事をするときは、 いつもミニノートを持ち歩いています。 ミニノートのサイズは胸ポケットに入る くらいのかなり小さなやつです。 …詳細を見る -
「毎日こなしたいノルマ」を複数同時＆完全習慣化できた理由
こんにちは、中西です。 実は以前から 「これって毎日やったほうがいいよなぁ」 と考えていたタスクがいくつかあったの ですが、この1ヶ月くらいで日常生活に 新た…詳細を見る -
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「歯間ブラシ・糸ようじ」を軽視する人はヤバすぎる理由
こんにちは、中西です。 私はちょっと前にとてもいい歯医者さんに 出会って、それから劇的に歯磨きの習慣が 変わりました。 いろいろ変わった点はあるのですが、 もっと…詳細を見る -
朝から元気にスタートダッシュをかけるコツ
こんにちは、中西です。 前回は、「肉体的なコンディション」の 重要性について解説しました。 今回はこの流れで 「1日のコンディションを良くするコツ」について。 …詳細を見る -
気分がふさぎ込んだら、まず肉体を疑うべし！
こんにちは、中西です。 この3日は 半身浴→卓上扇風機→冷房病 というテーマできたので、今回はこの流れで 「肉体的なコンディション」 の重要性について…詳細を見る -
「冷房病」の症状と対策について
こんにちは、中西です。 前回は夏の体調管理の１つとして、 エアコンとともに「卓上扇風機」も 便利だという話をしました。 今回はこの流れで「冷房病」について。 …詳細を見る