カテゴリー：受験を突破する健康管理術
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朝から元気にスタートダッシュをかけるコツ
こんにちは、中西です。 前回は、「肉体的なコンディション」の 重要性について解説しました。 今回はこの流れで 「1日のコンディションを良くするコツ」について。 …詳細を見る -
気分がふさぎ込んだら、まず肉体を疑うべし！
こんにちは、中西です。 この3日は 半身浴→卓上扇風機→冷房病 というテーマできたので、今回はこの流れで 「肉体的なコンディション」 の重要性について…詳細を見る -
「冷房病」の症状と対策について
こんにちは、中西です。 前回は夏の体調管理の１つとして、 エアコンとともに「卓上扇風機」も 便利だという話をしました。 今回はこの流れで「冷房病」について。 …詳細を見る -
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半身浴を1週間やめたら集中力が激減した話
こんにちは、中西です。 私はふだん夜に半身浴をしているのですが、 1週間ほど前に時間がなくてシャワーで すました日がありました。 翌日もとくに調子が変わるわけでもな…詳細を見る -
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虫歯と歯周病が見つかったアホな理由（先月の実話）
こんにちは、中西です。 最近、久しぶりに歯の定期検診に 行ったのですが・・・ 虫歯と歯周病ができていました(ﾉд-｡) 数年前に虫歯になった…詳細を見る -
死因2位の“あの病気”のリスクを減らす簡単な方法
こんにちは、中西です。 ちょっと前に、5300年前に氷漬けになった 「アイスマン」という有名なミイラの胃 から“ピロリ菌”が発見されたという ニュースがありました。 …詳細を見る -
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9年間まったく何も食べてない人の睡眠時間（実話）
こんにちは、中西です。 前回、 「消化活動（食事量）」と「睡眠時間」 は連動している という話をしました。 ▼空腹パワーのすごさ（体験談） &nb…詳細を見る