【早稲田集中力研究会 公式サイト】自宅学習における勉強の集中力アップ法をメインに、受験に勝つための勉強法をお届けする受験生応援サイトです。

カテゴリー：睡眠効率アップで集中力UP

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  • 2016-2-4
  • おすすめ記事, 睡眠効率アップで集中力UP

  眠気に耐える＝一生懸命のあかし？

  こんにちは、中西です。 今日は、本文にかなり関連する こちらのニュースから。 ▼「睡眠時間が短いのは一生懸命のあかし」 オロナミンCの広告にツ…

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  • 2016-2-3
  • おすすめ記事, 受験を突破する食事法, 睡眠効率アップで集中力UP

  寝る何時間前にカフェインを飲んだらダメか

  こんにちは、中西です。 今日は、本文にも関連する こんなニュースから。 ▼カフェイン中毒ご用心　許容量に個人差　少量で異変も（西日本新聞） ht…

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  • 2016-2-2
  • 受験を突破する生活習慣術, 睡眠効率アップで集中力UP, 起床報告プログラム

  2月の1ヶ月限定！起床報告プログラムのメンバー大募集

  こんにちは、中西です。 前回のメールで予告しておりました 受験生のラストスパートを応援する OCPのスピンオフ企画第2弾、 【　起床報告プログラム　】 …

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  • 2016-1-7
  • おすすめ記事, 勉強の集中力をアップさせるテクニック, 直前期の勉強法, 睡眠効率アップで集中力UP

  睡眠不足と戦うな

  こんにちは、中西です。 センター試験まであとわずかですが、 こういう試験の直前期になると 「今は人生の大勝負だぜ！」 などと意気込むあまり、 睡眠を削って…

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  • 2015-12-30
  • おすすめ記事, センター試験対策, 直前期の勉強法, 睡眠効率アップで集中力UP, 試験本番の対策

  Q,試験当日の午後に眠くならないか心配です

  こんにちは、中西です。 センター試験までの 眠気（昼寝）対策について こんな質問をいただきました。 以下、QAをそのままご紹介します。 …

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  • 2015-12-10
  • 受験を突破する健康管理術, 受験を突破する生活習慣術, 睡眠効率アップで集中力UP

  睡眠の質を高める方法

  こんにちは、中西です。 ここ数日、 「早起きに失敗しないポイント」、 「早起きに成功するコツ」など 「早起き」 について解説してきました。 &n…

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  • 2015-12-9
  • おすすめ記事, 睡眠効率アップで集中力UP

  寝る前のチェックで勝負がついている説

  こんにちは、中西です。 前回は、 私の中のパターンとして発見した 「早起きを気持ちよく成功させる2つのコツ」 をご紹介しました。 …

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  • 2015-12-8
  • おすすめ記事, 受験を突破する生活習慣術, 睡眠効率アップで集中力UP

  早起きがやたら辛かった2つの理由

  こんにちは、中西です。 ちょっと前に 「早起きに失敗する理由」 について解説しましたが、 今回はその反対、 「早起きを気持ちよく成功させる」 ためのコツ…

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  • 2015-11-30
  • おすすめ記事, 受験を突破する健康管理術, 受験を突破する生活習慣術, 睡眠効率アップで集中力UP

  早起きが失敗する8つの原因+水木しげるさんの話

  こんにちは、中西です。 前回は、早寝するための “魔法の言葉” をご紹介しました。 厳密にいうと言葉というより 「仕組み」 …

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  • 2015-11-29
  • おすすめ記事, 受験を突破する生活習慣術, 睡眠効率アップで集中力UP

  早寝できる“魔法の言葉”を発見

  こんにちは、中西です。 今回は、日曜日の小ネタ系で。 少しずつ寒くなってきていて、 いよいよ冬が近づいてきたという感じですが、 このあた…

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