アーカイブ：2024年 9月
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お金が無い人が利他行動で幸せになれるか（研究結果）
こんにちは、中西です。 前々回、人間が求めてやまない「幸せ」についての考察として、 【 人は「他人の幸せ」のために行動すると幸せになれる…のではないか？ 】 というテ…詳細を見る -
紙に書きなぐる習慣がメンタルを改善(体験談)
こんにちは、中西です。 私が運営するコーチングプログラムのメンバーさんには、様々なライフハックや自己啓発系のテクニックを実践している方が多数おられます。 日記などのアウトプット系のライフハックを実践し…詳細を見る -
幸せになるお金の使い方(研究結果)
こんにちは、中西です。 多くの人が「幸せ」を求めて生きているわけですが、 では幸せとは何なのか？ もちろん人それぞれ幸せの形はあるわけですが、同時に 「多くの人に共通する幸せ」 も存在しています…詳細を見る -
脳が疲れず集中し続ける8つのコツ
こんにちは、中西です。 京都新聞で疲労の専門家による 「脳疲労」 についての記事が興味深かったのでご紹介します。 ▼「デジタルうつ」にならないためには？ 情報過多時代の脳疲労 専…詳細を見る -
肩こりを予防する2つの方法(10万人調査)
こんにちは、中西です。 先日、コーチングをしていた時に、メンバーさんが肩こりに悩まされていると言う話がありました。 肩こりを改善する方法はいくつかありますが、その時はお話を聞いて、私が独自にやっている…詳細を見る -
音声「進次郎総理の本当のヤバさについて」
こんにちは、中西です。 今回は、好評の 「自民党総裁選について語る音声」 のシリーズ第4弾になります。 ちなみにこれまでの音声はこちら。 ▼音声1「自民党の総裁選で注意すべき点」…詳細を見る -
お米ダイエットは本当に痩せるのか(体験談)
こんにちは、中西です。 最近は小麦粉について様々な角度から考察するシリーズをお届けしていました。 (ざっくり言うと小麦粉のデメリットの話ですが、様々な観点から話しているので、興味のある方は最近のメルマ…詳細を見る -
小麦粉は「依存症」ではないか説
こんにちは、中西です。 ここ最近は、小麦粉についてディープな話を色々お届けしております。 私の予想をはるかに越えて好評ですm(_ _)m ここまでお話ししてきた内容は、以下の通り。 …詳細を見る